少给自己找麻烦

孩子的精力永远是充沛的。

大人的精力却逐渐不支。

在一定程度上，精力的消耗与负面情绪的增加是成正比的。

我们终日焦虑、抱怨、担心。

怎么会有那么多情绪闷在心里呢？

如果我们能够减少一些焦虑抱怨与担心，生活质量会不会提高一点呢？