2021-03-11

在瑜伽课程中，最受欢迎的就是肩颈理疗课程。上课人数多，肩颈反馈的问题也很多。每个人都有不同程度的肩颈不舒服，比方说，肩颈僵硬、疼痛、高低肩、富贵包等。肩颈不舒服，引起身体的不适比如：头晕、心情浮躁、手臂抬不起来等等。

现代人的生活压力很大、节奏快、现代人生活的物质条件很好。手洗的衣物有洗衣机洗，洗碗机等代替了我们传统人工的生活方式。身体闲下来了，心不闲。身体做体力活的事情少了，心里获取信息量大了！因为，外界的诱惑比较多，我们心总是向外求。比如哪里有好吃的，好玩的……

身闲心不闲是最耗我们气血的，而且是只耗未养。