午休的意义

    就像多年的早起习惯一样，午休的习惯也坚持了好多年，午休20-30分钟，下午的工作效率会很高。否则下午哈欠连天效率极低。

      毛泽东爷爷曾说过“不会休息的人就不会工作”，但是有多少人不会休息，拼命工作，导致身体过早罢工呢。“人生啊，不要那么拼，钱是挣不完的”这是之前一起工作的一个同事和我说的。最近越发觉得，过一种不慌不忙的生活，做一个不紧不慢的工作是一种奢侈。

        工作是为了更好的生活，可是有时工作忙到连生活的时间都没有了。这有什么意义。通过午休这件小事，告诉自己，慢一点，缓一点，这一生忙忙碌碌的人太多，为名利，为物质，为别人的称赞，活成了别人期待或认可的样子，完全忘了自己最初的梦想，人世间的几十年，完全不能过属于自己的人生。

        午休时间虽短，但是对身体的调养很重要，上午忙碌劳累的身体，昏昏沉沉的脑子，在午休中得到恢复和调养。身体这台机器要保养好，休息是最重要的。

        很多朋友没有午休的习惯，还喜欢晚睡，感觉这样可以多争取一些时间，去工作，去刷抖音，做自己喜欢的事情…身体累到失去直觉，然后被迫罢工。最近两年很多英年早逝的事情在身边发生，令人惋惜的同时，更要反思，进而引以为戒。该午休的时候好好休息，刷手机并不能让自己的身体得到休息。放下手机，好好午休吧！