周检视4.0第三周

生命是一场美好的旅程，用心体会，生活处处是美景！

第4个90天践行目标

1、晨间日记、周检视、月检视

2、每天听书

3、冥想、瑜伽🧘‍♀️

健康

每天坚持早6晚十，泡脚、冥想，开始注意运动做瑜伽，深度睡眠提高了

周检视4.0第三周

学习

每天坚持记录晨间日记，深度思考自己的人生，感受一天的生活！

阅读，樊登读书听书《增长黑客》、《终身成长》、《禅的行囊》、《反脆弱》

《终身成长》这书听了三遍，每一次的感受都下一样，真得很受益！

周检视4.0第三周

事业

认真学习书画，不断地尝试各种画法。

安排好下周的工作内容。

社交

1.与朋友小聚，谈各自的人生规划，生活真得需要不断地探索，才能提升自己的人生高度！

2.促进彼此成长的朋友，滋养彼此的心灵，才能走得更远，人生之路才会越来越好了。

家庭

1.好久没下厨，第一次在家里做午餐，发现自己的厨艺退步了，虽然做得不是很好，但是母亲能吃到一顿现成的很开心，同时也发现自己有很大的提升空间。

2.姑妈家的年夜饭，加强了家族成员之间的凝聚力！

周工作/生活：加强训练早睡早起，多听书和阅读，加强自己各方面的技能。