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    见缝插针的记录，见缝插针的学习，其实没有学习，没有运动，没有怎么样都可以，就是不能让自己焦虑，想做什么就做，该做什么就做，想休息就休息，其实发现做了反而减少焦虑，一直拖延就会一直焦虑，一点一点做，一点一点完成，其实就可以，总是因为太多然后放弃所有，长远来看一点点，就做好今天的一点点，保持平静，别放弃，早起十分钟就好，早上不要迟到。