养生要趁早

今天和单位的几位年轻人闲聊，发现很多人的身体都存在这样或那样的问题。特别是单位安排体检后，不少人都查出了健康问题，有的还进行了住院治疗。

这几位同事都很年轻，按说身体不应该有问题。但每个人的先天禀赋不同，生活习惯不同，工作压力不同，健康状况也就大不相同。有的表面看起来很健康，但实际存在着潜在的健康隐患。

身体一旦出现健康问题，就会给生活和工作带来很大的负面影响。有位同事说他在身体状况欠佳时会精力不集中，应变能力和沟通能力都会降低。另一位同事说他身体状况好的时候案件做起来就很顺手，而且数量会更多；而他在身体欠佳的时候，案件量会明显减少，案件的处理质量也会随之降低。

可见有一个好身体对于工作和生活都极其重要，人们要随时保护好自己的身体，使其处于最佳状态，能够胜任外在和内在的压力。养生要从年轻时开始，做到未雨绸缪；如果平时不注意养生，到了老暮之年，身体衰朽不堪再去养生那就来不及了。