发现问题，才能找准方法加速成长

有人说，人生是一场旅行。有人说，人生是一个不断修行的过程。也有人说，人生的目的是为了磨炼灵魂，让自己离开时的灵魂更纯洁。

从某些方面来说，这些都是对的。就像这些年一直努力精进的自己，一路走来，每一步的脚踏实地，每一滴的辛勤汗水，有高低起伏，也有酸甜苦辣，是这些构建了我的人生。

在成长精进的路上，有的人快速行动、快速成长，而有的人缓慢行动、缓慢成长，还有的人从不改、没有成长。

那些缓慢改变和成长的人，是不是可以考虑调整下思维方式，用结果导向来重新思考人生，毕竟方法和效率比让自己保持忙碌的状态更重要。

001 所谓的自我陶醉式勤奋，只不过是低效的学习方式

学习需要正向反馈，越昂贵的学习，越是如此。所谓的自我陶醉式勤奋，每天只是例行输入，没有交流，没有反馈，也没有复盘输出，更谈不上实践，这就像是在闭门造车，只不过是最低效的学习方式。

为什么有条件的家长要给孩子报一对一或者小班制的学习班？因为人越少，孩子得到的关注就会越多，输出表现的机会就会越多，对应得到的反馈也会越多，学习的效率和效果自然也会越好。

再来反观自己，每天只是填鸭式的不停为着细节小事打转，只顾埋头拉车，却忘记抬头看路。在学习的海洋里迷失自我，只看得见眼前的近况，而顾不上看远处的灯塔和全程航线地图。

就像下棋时要心中有棋盘，能预演行走的步伐和棋局，通过一步步的设置走到终点，最终达成目标。

积极输入、努力践行、及时反思、获取反馈，对于成年人来说，这样才算是合格的学习。

002 真正地接纳自己，是改变的开始

一直以来，希望自己的生活、事业、家庭、个人成长可以很好地平衡，但是每当自己的目标越大，期望越高，也会有感到压力的时候。

比如我期望可以更好地做好时间管理，开启了时间记录，但是由于没有把每日复盘、时间记录的重要性提上来日程，进而重塑大脑和身体，还是采用惯性思维，并任其发展，往往会让自己感到更加焦虑。

这个时候，我让心灵和身体安静下来。问问它，需要的是什么？

它需要的是一个肯定，对已经的努力和付出的肯定，对现在自己的接纳。接下来身体会重新燃起一股力量，因为被看见，所以被疗愈。

这就是改变的开始。呵护改变的萌芽，期待更快速地成长。

003 用十字法则“位置、方向、方法、步伐、节奏”，扩大自己的人生格局

想要快速成长，首先得扩大人生格局。一个人的格局会决定他最终可以站得多高、走得多远。格局限制了很多东西。

如何扩大格局？吴军老师给出了10个字：位置、方向、方法、步伐、节奏。看似简单，实则经典。

就是说，一个人只要认清自己的位置，找准自己的方向，用正确的方法做正确的事，积极迈出勇敢的步伐，按照适合自己的节奏和进度，终会练就人生大格局，活出精彩人生。

就拿节奏来说，其实不必要开始就想着一口气挖到个金娃娃来。让自己慢下来、安静下来，先思考，再行动。每天的精进和迭代很重要，每天进步1%，实现精神上的真正自由，不给大脑加压力，这样的节奏和效果到后面反而会比较快。

这非一时之功，也非一毛之力。是之长久练习不可也。

善于发现问题，面对和接纳问题，运用科学的方法找到解决方案，不停迭代。这是个人快速成长的不二法门。

另外，人生的最大成本是时间成本。当我们决定把时间上花在哪里，决定了我们的成就就在哪里。愿我们都做得出取舍，过更加值得、更加精彩的人生。