201113（《每一天梦想练习》）

作者：另维

如何不虚度年轻时光？——名校大学生是怎样学习的

借同桌的预习文档一看，全是思考总结和要问的问题，而我工整抄下许多小标题和加粗句，以为能加深印象。（这里体现了两种学习的方法，抄写小标题和加粗句更像是中国学生学习法，主要是为了记忆。写思考总结和要问的问题是美国学生的学习方法，强调的是自己动脑提出并解决问题）

@学到人的日常行为和习惯的联系，说神经元时刻都在努力记忆我们的行为。

@学习时摸一次手机，神经元就会记住一次学习和摸手机的联系，重复使下一次行为更容易。于是，下次我们会更加地，在学习时想摸手机。

@行为联系重复到一定程度，会形成模式，永久储存在我们的基底神经节里。这便是习惯。

@就算我们后来改掉了习惯，一旦重新接触相关行为，触发了神经元对它的记忆，习惯很容易再次形成。
（用@标记的，说了习惯是如何养成的原理。吸烟是一种习惯。此原理可否用来戒烟？尝试一下。）

不，不能让学习和摸手机产生联系，要让基底神经节把学习和专注连在一起！快发生作用吧！基底神经节！

我知道，每一次自控，都会让下次自控更容易。有一天我会不再需要自控，那一天优秀会变成我的习惯。

我像一个受虐狂，每天想方设法做叫自己难受的事。

原来，学过的知识，会过时，会遗忘，但在努力过程中学会的处事态度和做事习惯，都会留在骨子里，变成我们的一部分。

问我画问号的地方现在懂了吗，要不要她给我讲一下。
我有点震惊。
她听讲很有自己的节奏。
只听做了记号的题，边听边核对预习笔记。
有时候核对完了，教授还没讲完，她就换上铅笔，翻到下一章预习。
跟我说，教授讲到下一题了喊她。

美国人要求职业运动员至少拥有大学学历，读书比赛两不误。于是，美国大学里的体育生，地位最高，奖学金最丰厚，也最累。他们每天下午训练，只能上午上课。

作业多，节奏快，大考小考一个接一个。

缺课自己操心补[插图]，错过的考试，自己提前去找教授，安排补考时间。

而我，仅仅是面对学习压力，就已经哭天喊地了。她到底怎么活下来的。

十二点二十下课。她买完三明治和咖啡，去最近的图书馆自习，路上已经吃完午饭。屁股还没坐稳，眼睛已经盯在了作业本上。精神高度集中，我坐在旁边好像空气一样。时间一到，说一句“再见”，起身就走。整个上午，她简直每一秒钟都是掐着过的，一天的效率，至少抵我三天。

原来，我成绩差不是因为写小说，而是我没有合理管控自己，利用时间。还找借口。

（这里的差异和体育训练有关系。体育运动有助于提高学习效率和成绩）：

那门金融课，罗CC结业成绩4.0，满分。拼尽了全力拿到3.4分的我目瞪口呆。

我观察她，原来她上课录音，下课反复听。我默默兴奋。找到好方法了！明天就用起来！我真是太善于吸纳优点了！我不成功谁成功？

别说成功了，没有在一天之内吸纳方法的能力，我就是全班倒数第一。

每个人都在拼命学习别人的优点。谁有个优点，马上能像瘟疫一般散播开来。每个人的优秀都是多维度的，大家彼此认可，也互相碾压，再努力都是相对静止的。

尽头还没熬到，先发现自己变了。曾经的艰难不难了。以为会把我搞死的障碍，都被我搞死了。我越活越好。本科几年，人脱胎换骨得自己都不敢相信。

尺有所短，寸有所长，做人不要太勉强。

抓住了一切机会狂听狂说而已。我没有你们机会好，常年生活在美国。我可能一辈子只有这三个月可以在纯英语环境里，尽量多收获一些。

“我知道自己说得不好，可是如果我不说，就永远不会好。只要我想变好，必然要经历一遍学习的过程，晚经历不如早经历。

难 道人的大脑里，理解语言的部位——韦尼克氏区很早就停止发育了。

英语口音是否纯正，不取决于人在英语环境里生活了多久，而取决于他去英语环境的时候有多年幼

看了太多的留学生，我下了一个结论：刻苦的高中留学生还有可能彻底摆脱口音，十八岁出国的本科生，不用痴心妄想。说得流利就好。我就这样以科学之名，放松了自我要求。

蛙走出井，看到广袤天空的那一刻，有没有很绝望

我在源源不断的震惊和蒙愕里挣扎生存，每一天都战战兢兢，不敢松懈。我以为我的人生会这样一惨到底。我没有想到的是，还没毕业，我也变成别人的大神学姐了。

我说：“别为今天看不见效果着急，就这样坚持下去，三年之后你且看它。”她抹了眼泪，强迫自己再做一题，虽然她还看不见，她以为那些没有结果的辛苦遥遥无期，其实就这几年。她没有辜负时光，时光也必然不会辜负她。

我忽然明白了。我们都会变成学姐，毕业离开，但有些东西会永远留在这所学校。在一届又一届年轻的身体里源远流长，生生不息——是面对世界的态度、精神和习惯。

“别着急，三年之后你且看它。”

这一种传承，深深扎根在这片土壤里，徐徐飘散在这方空气中，滋养着每一个路过的有心人。