人到中年，生活不易，但还要继续

成年的我们，为什么总会向往小时候的生活呢？想想我们的小时候，物质条件极其贫乏，和现在比起来，一般的大众家庭生活条件都比那时候要好很多。

之所以觉得小时候的生活舒服自在，没有焦虑的情绪，除了那时候有父母的陪伴，有父母那一碗热腾腾的饭菜，有无忧无虑的童年生活。

但是，父母一定会要变老，一定会有做不了饭菜，走不动路的时候。我们也一定要长大，不能选择拒绝成长，我们终要承担起养育下一代、赡养父辈的担子，让责任撑起自己。生活本来就是不容易的，只是我们才认识到。

生活不容易，也没有什么好抱怨的，因为一辈辈的先人都是这么过来的，反而是我们自己需要懂得的是“生活本来就不易”这个更鼓不变的道理。

2022-04-09

生活本来就不容易，这个道理我们要懂得。但我们仍要学会感恩生活，一个不知道感恩的人，若陷入情感和利益的漩涡中，就阻塞了人生中进步的道路，也是人生进程中思想堕落的开始。

“生活有什么难的，别人一定要对我好”，这种绝对化的想法，是对自己和他人绝对化的要求，是不理性的情绪，是将自己置身于向上祈求的位置，是一种弱者的思维习惯，是没有深入了解自己，也是懒于思考问题本质的不良思维模式。

我们考虑过如意的生活是用什么换来的吗？日夜的辛苦，努力的拼搏，你做了吗？他人为了一个客户单子，工作到深夜，你做了吗？往往我们看到的是他人靓丽的一面。

就如同现在的疫情，我们能够不上班，在家里隔离等疫情过去。那是要有多少人奋战在疫情的前线，他们有一颗不顾自己安危的思想，你有吗？他们也有家人，也有孩子。如果让你和你的孩子去做危险的行业，你能想通吗？你能去做吗？

我们不要去一味地抱怨，“别人能够给我们做什么，别人要给我们做什么”，想一想，我们给他人做了些什么？

体味到了生活不易，想办法努力去改变了吗？怎样改变呢？能做什么呢？应该做些什么呢？

就如同，我们要过一条河流，水浅的时候，都可以淌着水过河，突然遇到了深水区，水性好的，可以轻松面对。而我们，还在抱怨脚下怎么会有深水坑，别人怎么没有拿一条船来渡你过河。这就是思想出现了问题。这时候，应该做什么呢？唯一的办法就是在水中学会游泳。

抱怨是一种消极的情绪，当遇到了某些问题或事情的时候，通过一件事或几件事情来概括和评价自己和他人的某一特定状态下的行为或思想，就会给自己或个他人贴标签，以偏概全，过分概括化，这种固化到某种状态的思维模式，只会让人停步不前。

抱怨这种消极情绪产生的根本原因就是没有认识到自己的优势和不足。没有改变自己的决心。没有从自身上找原因。

凡是都要从内求，自己没有主动，去积极地思考。认为发生的都是糟糕至极的，这是非理性的思考方式。

我们要给自己积极地心里暗示，放下心里的负担，反驳自己消极的想法。告诉自己，这仅仅是生活发生的不如意罢了，以后会有机会改变现状的，然后坦然接受现实。虽然发生了，但总归不是最糟糕的事情，要相信以后肯定会好的。这样，就会引导自己，慢慢走近积极地理性思维模式。

俗话说得好，“人生本无事，庸人自扰之”，天堂和地域的想法就在一念之间，只有我们自己才能拯救自己。我们自己才是自己灵魂和人生的舵手，拯救自己不坠入抱怨的消极情绪中。

生活不易，我们要放松下来，花一段时间，去除自己的负面情趣，也就是所说的“修行”。什么是修行呢？修行就是修正自己的行为。

修正自己的行为，首先就是休整、修正我们的思想，去除负面的情绪。让积极思维填充进来，不再怨天尤人。要知道，生活如同沙子，将生活抓得越紧，流失的越快。放松，是修行的第一课，学习放松，放下抱怨，改变就会开始，我们的生活就会变得更舒服、自在、快乐！