《小强升职记》DAY17

建立高效的工作区。

若不是今天周末，我真想把自己办公桌拍下来给大家吐槽一番。电脑、教案、教材、多余的课堂记录本、水杯三个以上、毛笔、字帖，有时候还有零食！

看了这本书，我终于知道自己工作效率底下的原因——不专注。有时候坐下来明明是想好好读书写输出，结果看到字帖忍不住要去练两笔，电脑打开本来是要工作，又被弹出来的信息吸引，进入时间黑洞。一上午只有三个小时的工作时间，往往是除了上课，其它事情一样没完成，拖到下午，结果还是要留着尾巴回家做。

现在有点不敢写每天的任务清单，真的是积累太多事了，囤的课还没上完，之前学习的复盘还没做，社群计划做得磕磕巴巴，每天的读书任务做得流于形式，真的给我带来什么变化了吗？这样下去，又会陷入瞎忙的状态。不行！重新梳理:

1.早起时间把每天答应自己的事完成。十五分钟录电台，十五分钟记录体重、做早餐，半小时看书，不管能看多少，不受其它杂事干扰。

2.工作时间沉浸式。课间微运动，跳绳、下蹲，不闲聊。

3.午休时间半小时打造自己的朋友圈和社群。半小时睡觉。

4.下午时间梳理今天重点做的事。专注打卡输出。

5.晚饭后散步半小时。听书或者听音乐。

6.视觉笔记复盘一本书或者一个之前学习的感想。

7.睡前写日记，发图发朋友圈。

最后，上班后一早整理自己乱七八糟的办公桌。除了电脑、教材、一个水杯，其它杂物统统关在抽屉里，说到做到！