消化性溃疡吃什么？这5种食物不可少 附：溃疡患者保养7要点！

之前写养胃粥的时候，有朋友问：“得了胃溃疡吃什么好？”今天，咱们就来说说得了胃溃疡吃什么有助于康复？

胃溃疡为消化性溃疡的一种，消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。饮食调养的发作和饮食密切相关，下面就给大家推荐一些，适合溃疡患者的食物：

生蚝

生蚝性微寒，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处。同时，牡蛎还能够调节神经、稳定情绪，延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。

鸡肉

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

猴头菇

猴头菇含不饱和脂肪酸，利于血液循环，能降低血胆固醇含量，具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤，对胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目。

圆白菜

食用新鲜包菜，能够有效还可以帮助治疗人体伤口发炎、消毒作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处，常吃包菜还可以助消化、健脾胃。

香蕉

香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

另外，当下正值冬季，冬季饮食的原则是滋阴潜阳，对消化性溃疡患者的饮食持下列7个要点：

溃疡患者保养要点

1、细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌；

2、有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律；

3、当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进餐4～5次即可；

4、饮食宜注意营养，但无需规定特殊食谱；

5、餐间避免零食，睡前不宜进食；

6、在急性活动期，应戒烟酒，并避免咖啡、浓茶、浓肉汤和辣椒酸醋等刺激性调味品或辛辣的饮料，以及损伤胃黏膜的药物；

7、饮食不过饱，以防止胃窦部的过度扩张而增加胃泌素的分泌。