第一次尝到失眠的苦

从小到大，大人们对我的评价是不能吃，但是能睡，头挨着枕头就睡着了。我妈常说我没心没肺，像个男孩一样，心宽的很。

有时我想，我要是能永远像小时候一样没心没肺的，也挺好。

总是在给别人调理睡眠，现在也轮到自己了，第一次尝到失眠的苦。我的闹钟是定在早上五点，现在每天大概2-3点就会醒来，脑子还特别清醒。到了白天，脑子开始昏昏沉沉。我看了下自己的舌相，舌淡苔白，舌边齿痕也比平常严重了。看来这个失眠是由于心脾两虚造成的。回想一下，自己入春以来，有几次心情不好，情志不畅导致肝气郁结，原本自己就肝血不足，这下火上加霜，肝血亏虚更厉害了。肝火旺盛横逆克脾土，导致脾血也不足，血不养心，心神不能得到儒养，故而失眠了。

找到原因后，我开始用逍遥丸+归脾丸+谷维生素治疗失眠。这几天睡眠开始好转，恢复中。

做药剂师这么多年，我最喜欢用归脾丸，不但自己从中受益，也帮助了很多人。

归脾丸除了益气、补血外，还用于治疗以下六种常见病

第一 失眠多梦

入睡困难，睡眠浅，易醒。白天昏昏沉沉，头晕眼花，记忆力减退。

第二 脾虚导致的多种出血

如：牙龈出血、大便出血、崩漏或者皮肤莫名其妙的瘀青、紫块。

第三 胃病、消化道溃疡

平时胃口差，吃一点肚子就胀，打嗝、反酸、消化不良、拉肚子或大便不成形。有时肚子会隐隐作痛，经常头晕眼花，没力气。

第四 脱发

气血亏虚，头发干枯，脱发

第五 心慌、心悸、心血不足

你总是能明显感觉到自己的心跳，感觉自己心里不安宁，尤其活动之后会更明显，而且脸色苍白，没有力气，头晕眼花。

第六 月经不调

月经不规律，有时提前，有时推迟，经期血量少，颜色淡。

以上六种都是归脾丸的适应症。万病归于脾，所以，调好脾是我们健康，长寿的关键。家中常备归脾丸，让我们解开健康的密码吧！