真实的力量！请卸下面具，脱掉盔甲，做回你自己！爱上真实的你自己！

作者/木子慧

真实的力量！

“如果说，修行有什么法门的话，真实一定是其中之一。保持你对欲望、对情绪的真实，从真实出发，你才有可能获得超越的力量与勇气。”---宗萨仁波切。

人格不独立，精神不独立，没有慈悲之心，恐惧死亡，贪生怕死，不敢直面自己的人生，都不可能成为真正意义上的人类成人。自我中心，自私，指责，抱怨，逃避，退缩，抗拒，矛盾，纠结，扭曲，担忧，恐惧，负能量，虚伪，虚荣，死要面子，自卑或自负，傲慢，脆弱，过度敏感，过度依恋或疏离，假，装……一个人如果无法真实地面对自己，不能深刻地自省反思，自我突破，自我成长，自我超越，那即便活到多大的年龄，也还是心理学家武志红所说的“巨婴”。一个“巨婴”没有能力爱自己，更不可能爱别人；一个“巨婴”没有能力对自己负责任，更不可能对别人负责任；一个无法对自己真实的人，也不可能对别人真实。

想要成长改变突破，首先要对自己真实。去感知和觉受自己的身体和心灵，去深度链接自己的身心。从僵化，固着，退行，萎缩，束缚，桎梏的状态中走出来，生命开始变得自由、鲜活、有力量，达观，智慧。

身体或者心灵生病了没关系，有能力去修复才是最重要的。不断地探索，不断地颠覆，不断地扩展，不断地提升，不断地清空，不断地放下……让你的生命慢慢回到正道。

你生病了吗？究竟是哪里病了呢？你找到病根了吗？人生就是一台戏，演戏演了这么久，你累了吗？你厌倦了吗？请卸下面具，脱掉盔甲，认识生命，做回你自己！爱上真实的你自己！你才可能活得自在欢喜，幸福健康，快乐精彩！