不错不错

今天上称，体重中午掉到60以下了，难得。

从上个月开始吧好像，跳了宝爸推荐的燃脂操，月末已经适应了一天跳四次以上，每次一组的频率。

这个月开始，跳一组已经很轻松了，没啥感觉了，所以这个月开始，变成每次连续跳两组，一天跳两次。

总体不变但是强度增加，果然又开始出汗。

虽然不是很忌口，但也多少在饮食上节制了一些，所以体重从最开始的62～63到今天的59～60了，真不容易。

我的目标也不高，在55左右就行，55到60之间浮动都能接受。

不过，为了留有空间，还得往55努力。

如果再有宝宝，体重涨30斤左右，保持在140以下，我觉得各项指标都会比较良好，一举数得呀！

表现不错，继续加油！