2020-6-30晨间日记
2020-06-30 本文已影响0人
苏大粒
今天是什么日子
起床：5:31
就寝：12:05
天气：中热
心情：平和而坚定
纪念日：美丽的自律
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
阅读力：提升思维方式，腹有诗书气自华。
自信力：爱自己，爱生活，享受生活。
意志力：时间的复利，坚持每天前进一点。
本月重要成果：工作：录课。
学习：视频听课。
生活：护肤与锻炼。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.完成10个评语。
2.自律的晚上（煮食、听书、阅读、运动、收衣、护肤、泡脚）
财务检视
+40
人际的投入
丽颖
开卷有益-学习/读书/听书
《你当向鸟飞往你的山》应急急救的能力，哥哥被火烧身，紧急情况下想办法让哥哥舒适，不忘避免感染。临危不俱。学习跳舞、喝歌…
《森林帝国》无论做什么，能做到“合”，就能做强，做大。
健康与饮食
今日步数：8000+
今日锻炼：keeo
今日饮食：难吃的粽子
好习惯打卡
阅读、运动、泡脚、听书
反思与改进
1.对自我评估过高了，还有很多待办事情。不能正确评估自己的处理能力与时间管理，易挫伤自信力。
2.无效时间明显减少，但仍不能在11点前完成，实现早睡。努力改善呀。
