孩子放学回家时看起来很沮丧，该怎么办？

当一个孩子处于困境时，他最不需要听到的就是一连串的问题：“怎么了？“发生了什么事？”“你为什么这么不高兴？“这些疑问只会得到“没什么”和“我不知道”这样的回答。

不要问“怎么了”，试一下说“你看起来很伤心”。

不要问“你为什么这么沮丧”，试一下说“看起来你今天不太顺心”。

不要问“发生了什么事”，试一下说“是不是出了什么事”。

这些问题不会让孩子进入防御状态，如果孩子需要的话，他可以随时找你聊，或者只是从你充满共情的话语和一个拥抱中获得安慰，这就够了。