觉察的力量(9)
2020-08-17 本文已影响0人
安若_2006
和孩子在一个房间学习,我在看书整理笔记参加晚上读书会,他在背诵需要考试的内容做题。
一篇学完休息的时候,看到他在的位置放满了东西,都是从一个盒子里拆出来的,习惯性的想要去说教,习惯性的想要去唠叨和评判。
想要张嘴的刹那,又闭上嘴巴,感受到了觉察的力量,比自动化的反应快了一些。
就和他开始聊天,是基于目标的,用尊重的态度,同理的心,和他聊。居然很轻松的就解决了这个问题,并且孩子愿意就物品归类放回原处达成共识,一起践行21天!
这是很多次想要和孩子一起做,而他总是拒绝的事情,他曾经的原话是:“不用收拾,就是躺在铺满杂物的床上我也能睡着,我能在乱中找到自己想要的东西,一点不影响。”简直无语,哈哈哈
感谢自己在今天又一次遇到这种状况的时候,是醒着的,也有力量从惯性中停止下来,没有评判没有要求没有强迫。只是这样的沟通就让我们在和谐和爱中达成了共识,先有一个好的开始了!
继续自我觉察,让觉察的力量更强,可以更多的战胜那个固有的自动化的模式!