易效能90天践行总结

2017年7月25号，北京和敬公主府宾馆，这一天我走进了易效能，遇见了一群来自天南地北的伙伴。我不知道接下来会发生什么，也不知道今天对我意味着什么？但我知道我应该来这里，因为我能清晰的感觉到，我和这些人的“味道”是一样的。

第一天懵懵懂懂中，划分了小组。接触了很多以前就知道的理念，和以前从不了解的工具，信息量好大消化不了。有意思的是，我们小组是全场唯一的都是女性的小组。而这也是我们女王组名字的起源。

完全陌生的一群人，因为一个共同的目标相聚在一起，对未来既好奇又有一丝丝的恐惧。到底会发生什么呢？

现在再看这些人，和当时的感觉完全不一样。

易效能90天践行总结

看，女王组的讨论多热烈。

易效能90天践行总结

永远的166期第五组-女王组。

易效能90天践行总结

第二天一早六点，准时集合景山公园五公里开跑。因为我之前隔三差五跑步，所以并不害怕，但一路却是从未有过的轻松，回程时下雨了，我和本场最小的14岁学员小书毓一起在雨中奔跑，雨水和汗水缠绵在一起，这种感觉从未体验过。

叶老师在进行跑步前的指导

易效能90天践行总结

很多人都是人生第一个五公里，跑完了还挺兴奋。

易效能90天践行总结

古色古香的和敬公主府，一群兴趣相投的人。

因为梦想相聚的166期同学们！

易效能90天践行总结

结束了两天线下课的学习，第三天大家各自回归了正常生活，真正的挑战这才开始了。首先起床就是个大难题，竟然要五点起床打卡，可是我7点才起床呀？我知道早起有好处，可是起不来呀。别着急，易效能有办法。让我们互相打电话叫起床。等身体逐渐适应了，也就不用再喊了。再说了谁也不好意思总拖小组的后腿，逼自己一把也就起来了。就这样组里的伙伴们推拉并用，大家一起在摸索中前行。幸好，还有艳慧和国华教练在我们身后支持我们，每当我们遇到问题，不管问题有多么幼稚，教练都能够耐心的解答指导。就这让我们心里特别的踏实。

接下来践行还在磕磕绊绊中继续，虽然每个人的目标各不相同，但是大家都在用行动努力的向着目标迈进。

现在一起走完了90天，我自己最大的收获是早睡早起和运动。这些都是以前自己完全无法做到的。还有学会使用工具解放了大脑。改变了工作方法，提升了效率。同时还影响到了身边的一些朋友。

易效能90天践行总结 易效能90天践行总结

通过90天践行，我们组最大的收获是：一群人可以走的更远。我们学到了，一个习惯-早睡早起，一种方法-要事优先。一个观念-积极向上，一个连接-弱连接变成强连接。

我们组有708090后，各种目标都有，早起，运动，读书，晨间日记，冥想，使用工具。我最佩服的是徐玮，她90天从未间断做到5点起床，用行动影响并激励我们。还帮所有组员解决软件问题。服务精神让人感动。

还有刘娜，她是年轻活力的90后。能做到持续早起带动大家，勇于承担责任担当副组长，乐于付出帮助其他伙伴解决问题。学习能力超强，积极分享激励伙伴。现在她已经回到课堂做志愿服务了。真是我们女王组的骄傲！

还有王春英，她从一个工具小白蜕变成开始主动使用工具的人。并且行动力超强！叶老师讲课时，利用午休时间去买了苹果手机。每天运动健身收获了好身材。能量和气场都超强。还特别善于鼓励其他同学。

通过90天践行，最难忘的事情是：我们5组筹办班会，每一位伙伴主动报名领任务，沟通分工协作，准备非常充分，特别是主持人周璇，现场掌控能力超强，临危不乱，举办了一场特别成功的班会。

易效能90天践行总结

展望未来，我们组最大的心愿是：小伙伴们互相扶持继续践行下去，把已经开始的这些小习惯，变成像呼吸一样自然的习惯。从而开启更美好的人生，用生命影响生命，愿每个人的生命都灿烂如花！