我的英雄之旅

【出发：初为人母，想成为一个好妈妈】

在2016年的十月初十，我生下了我的宝贝女儿。十月初十，一个寓意十全十美的日子，我心里却想着我不要求她十全十美，只要她快快乐乐，健健康康的长大。看见她的那一刻，我突然泪流满面，不知道为什么，就是觉得很想哭。我心里想着一定要做一个好妈妈，让我的宝贝成为这个世界上最幸福快乐的孩子。

【困境：育儿知识空白，带娃手忙脚乱】

在宝宝出生之前，我的婆婆答应我要帮我带孩子，我也自认为在育儿方面我应该不会太差，因为我有两个妹妹，在妹妹的成长过程中，我也参与了不少，就觉得自己还是比较懂孩子，所以对于带孩子这件事我还是比较自信的。

可是，等到宝宝满月后，婆婆因为一些原因不能帮我带孩子，我只能自己一个人带，而且老公的工作地点比较远，每天都是早六点走，晚七点半回，所以这就意味着我得一整天一个人带娃。宝宝所有的吃喝拉撒睡都得我自己来，我还得自己做饭自己洗衣服。

【暗夜：自我否定，感觉自己什么都做不好】

刚开始的时候我还信心满满，觉得自己能行。可是没两天，就不行了，我家宝宝就是那种高需求宝宝，不知道什么原因，睡觉总是需要抱着，一放下就哭，抱起来就睡的很好。一个人带，时间长了就腰酸背痛，手腕最严重的时候都没办法动。

我开始抱怨，抱怨老公不帮我，抱怨婆婆说话不算数，抱怨妈妈不心疼我。那会儿母乳不够，孩子又不吃奶粉，我就想各种办法催乳，尤其有人告诉我，大人多吃了才有奶，我就拼命吃，完全顾不得身材不身材的事，就这样我生了孩子之后没瘦反而胖了好多。每天看着完全没有形象的自己和体重不怎么长，而且爱哭闹的宝宝，我脾气越来越差，和老公几乎是天天吵，最严重的一次，在大年初四，别人欢天喜地的在过年，我俩在吵架闹离婚。这样的日子持续了一年多。我处在崩溃的边缘。

我突然发现自己真的什么都做不好，孩子没有带好，亲密关系一团糟，自己连自己的样子都不忍直视，再加上焦虑全职之后的工作问题。那个时候我真的是完全的处于自我否定的状态，我害怕因为我的原因孩子长不好；害怕真的就此结束婚姻生活，成为一个单亲妈妈；害怕与社会脱节……一系列消极的情绪让我崩溃，我不知道我的生活为什么会过成这样，我不断的问自己，为什么会这样？

【奇迹：明白了我要爱自己】

在我的生活一地鸡毛，甚至有了轻生念头的时候，一次机缘巧合之下我加入了UP读书会。在这个几百人的社群里，有很多牛人，像UP子木，她可以工作带娃的同时又创办自己的读书会，带领社群的小伙伴每天阅读一本书；也有像我一样，全职在家带娃，但人家的生活却过得十分精彩的宝妈；更有一些工作上特别牛的小伙伴。我在想，她们是如何把日子过得如此精彩的？

跟着读书会每天一本书，看着小伙伴们的精彩复盘，我突然觉得生活又有了新期待。

一段时间后，我明白了，在这个世界上，你唯有真正的发自内心的爱自己，你才会有多余的力量去爱别人。以前的我，一直扮演着一个讨好别人的角色，有什么事不说出来，就一直忍着，憋着直到憋出内伤或者彻底爆发。任何问题产生，都是自己的内在出了问题，我不够爱自己，所以才把生活过得一塌糊涂，陷在自我否定中不断怀疑人生。我告诉自己，接下来，我的人生课题就是学会爱自己。

【成长：开始爱自己】

从2018年年初，我告诉自己，以后的日子，我谁都不去讨好，我要讨好我自己，爱自己喜欢的人，做自己喜欢的事，一切从心出发，真正的体验爱自己的那种快乐。

我开始减肥，开始关注自己的身材；我开始注重内在的成长，我想做孩子的榜样；我报了一些课程，努力让自己跟上节奏，不与社会脱节；和老公有意见不合的时候，我尝试着问自己，内在的真实想法是什么，然后主动表达出来；在孩子的教育上，也不再苛求自己，相信一切都是最好的安排。当然，还做了很多很多事情，比如不再因为衣服便宜而买，而是买让自己怦然心动的那一件；每周买鲜花，把家收拾的干干净净，让家变成一个充满能量的地方等等……

我努力去做着每一件让自己开心的事。

【翻转：亲子关系和亲密关系都越来越好】

就这样，我和老公的关系也奇迹般的发生了变化。到现在，我们好像有好久没有生气过了，吵架就更没有了。老公说觉得我变了好多，我不再那么消极，不再那么爱抱怨。

记忆最深的一次是，老公晚上陪客户，我自己带着孩子去吃牛排。老公知道后，惊呆了。对于别人，这可能是一件再平常不过的事情了，可是，以前的我从来不敢去做这些类似的事情，以前不知道是什么原因。现在想想，归根结底可能还是不够爱自己的表现，内心有种不配得感，就像之前不敢去逛奢侈品店一样，总有一种不自信的感觉冒出来。

而孩子呢，小小的她突然有一天告诉我“我有世界上最好的妈妈”，那一刻，很感动，强忍着眼泪告诉宝贝“妈妈也有世界上最好的孩子，妈妈爱你”。

【回首：爱满自溢，爱自己而后方可爱他人】

回想起来之前的那些事情，都是因为我不够爱自己，带孩子的过程中有问题不主动和老公沟通，总是自己一个人承受，实在不行了就以爆发式的方式说出来；不舍得给自己花钱；手腕疼也不说出来……种种问题都是我自己的内在原因造成的，我一直在扮演着一个受害者的角色，把自己困在我不够好这样的剧情里出不来。在“爱”的这件事情上，你连爱自己都做不到怎么能去爱孩子，爱你的爱人呢？所以，爱满才能自溢，我相信，我的宝贝也想要一个积极向上，阳光快乐的妈妈，而不是一个自怨自艾，痛苦纠结的妈妈。

我知道，我在慢慢变成最初那个想象中的好妈妈，嗯，我很爱我自己。