近期感悟

1: 有点明白什么叫活在当下了，为没发生的事情而发愁真的挺浪费精力的。

2: 在学习怎么跟自己的身体在一起，或者说建立链接，当身体说不的时候就停下来，感觉挺好的。

3: 身体比头脑重要，要好好跟它相处