熬夜是潜意识里的自我惩罚吗？

昨晚凌晨1点多  我看见自己还是不愿放下手机睡觉

凌晨2点多  凌晨3点多 依然熬夜中

一直到凌晨4点 才放下手机 睡觉

试着跳出自己的这个怪现象 去看自己的这个行为

都知道熬夜不好   可为什么不愿意让身体休息好好去谁呢，

如果放下手机 安静下来 是可以睡着的 也感觉身体很疲惫、

但是就是不想放手

我问自己，为什么不愿放下手机好好睡觉

 心底有个奇怪的念头 熬夜难道是我潜意识里的自我惩罚吗？

是觉得有愧？ 没有达到自己想要的状态 但是又不知如何突破？

而我们的身体来承接了这些抗拒 这些矛盾  这些纠结吗 ？