非暴力沟通践行15

前几天在群里见识到了非暴力沟通冲突调节的神奇，我一直想尝试一下。今天这个愿望终于得到了实现。杨荷老师 我和朱姐。我是冲突倾诉人A，朱姐扮演冲突对象B，杨老师是调节人C。在最开始我甚至都没有找准冲突对象。在杨老师的指导下，我才真正的明白，我这件事情的冲突对象是婆婆，而不是大姑姐。当我叙述完我生第二个孩子时，婆婆和大姑姐都没有到场的时候。杨老师说：“当我听到你说这一切的时候，我感觉到你的需要是支持，理解，联结，归宿感”我觉得一下子就说到了自己的心坎上。当杨老师让冲突对象再一次复述，我感受需要的时候， 我感受到了自己的悲伤，愤怒，我的眼泪一下子涌了出来。杨荷老师告诉我，你可以哭出来，我们陪你一起悲哀一会儿。你还有什么要说的吗？杨荷老师问？我说其实我们在外边打拼也很不容易，尤其是第二个孩子，也是男孩，我感受到了很大的压力。杨老师感受了我的需要，尊重，放松，力量。当老师要求冲突扮演者复述我需要的时候，婆婆也说出了自己的心里话，由于自己身体不好，没有能力给予孩子更多的帮助，只是想照顾好自己的身体，少给孩子找麻烦。杨老师说了，婆婆的需要是关爱，支持，理解，养三个孩子的不容易，以及他为什么会关注别的孩子？她虽然每个孩子都爱，但是他可能更会倾向于弱的一方。这时朱姐也完全进入了角色，她也开始低声哭泣起来。这时也深刻的同理到了婆婆的不易，和她身体不健康，给她带来的痛苦。因为自己没有理解她，甚至还在抱怨她感到羞愧。我心底的结打开了。我也反思到了自己，并没有明确的和婆婆沟通，让大姑姐来照顾我们，想当然的觉得婆婆应该知道我的意思去这样做。这时我体会到了交流和沟通是多么的重要，有些事情和你想象中的样子差别有很大。冲突得到了完美的解决。这时我一直奇怪的是，为什么冲突的扮演者朱姐对这个角色的理解和叙述是那么的到位？真真的，就像我的婆婆坐在我的对面一样。当我把这个疑问提出来的时候，杨荷老师的一句话，给了我我深刻的启示。“ 我们都是人，我们有共同的感受和需要”。当我们去同理到他人时，就会感受到他的感受和需要。我终于明白了这个神奇之旅的根本原因所在！！非暴力沟通的神奇之处，远比我想象的要大得多！！