Day249:当觉得事事不如意时,这个思维能帮你

2022-04-29  本文已影响0人  青少年成长的左思右想

我记得那几天收集各种表格,从早上7点到晚上11点,还有很多信息没有上传,我非常烦躁,想想就两三分钟的事情,为什么就不能先完成这件事情?

让我这个烦躁的想法升级的是我的“应该思维”,那不应该……吗?为什么不这样?我就觉得生命的时间就被这样的小事而消耗耗损,反复催催催的浪费了我大把的宝贵时间,我原本可以利用这样的时间去做很多有意义的事,我觉得这样付出的时间特别没有意义。

当时我吐槽、倾诉但是都没有得到想象中的同情,也没有得到想象中的帮助。我忽然在那一刻一下子就冷静了,我明白这个就是我要面对的事实。

在那一刻,我想到了伞兵思维。

我告诉自己这个世界本来是无序和不规律的,一同行进在路上,总有人速度快,总有人速度慢,这是再正常不过的事情,而整整齐齐所有事情一帆风顺,这是理想中几乎不太可能出现的状态。

伞兵思维来自美国101空降师伞兵座右铭:“伞兵生来就是被包围的。”

即这个世界上能够真正成功的只有2%我们处在被各种因素的包围中,随时都要做好准备进行“突围”。

“伞兵思维”的要义所在:接纳每天被包围,不顺利要自己努力去突围,就是天生的常态。

当你将眼前的处境看做是一种常态的时候,你就会见怪不怪,用平常心对待,也就在面临危机的时候,淡然处之,化危为机。

就好比那一天,我开始接纳到了截止时期,还有人没有交表格,就是再正常不过的事情,这个符合世界本身就无序和混乱不完美的规律,它是我要面对的一部分。

我想这个思维也适合生活中的方方面面,比如当我们太害怕失败而不敢去尝试、害怕曲折和艰难就不愿意开始。

要参加一次重要的比赛,参加关键性的考试,如果我们能够接纳需要取得胜利就必须努力突破层层包围,但即使这样,依然可能得不到自己想要的结果,而这个也是生命中的常态。

挫折、不顺利、需要消耗自己大量的时间,这些都是生命中的常态,我们能够接纳这一点,我们就不会觉得世界上只有一条路,也不会觉得什么事情非如此不可。

接纳才是改善的开始。

我想起邓亚萍的《心力》,说到在重要比赛如何保持强大的心脏和坚强的心理素质,其中有一条就是“列恐惧清单”。

她预估在重要比赛时有可能出现哪些风险和不利于自己的状况,把常态有可能发生的所有会令自己的比赛不顺利的因素都列出来,然后再平时想好对策。

她说当在正式比赛时,真有意外情况发生,第一个她不会慌乱,因为这个意外她想到了,而且也不用现场去思考解决方案,因为她提前已经想到了,并且严密的策划过,她按计划去做就好了,就减少自己手忙脚乱,责怪这个事情为什么发生的无序时刻。

所以伞兵思维给我最深刻的就是:我们每个人生活在这个世界上,每一天就是面临重重包围,需要自己不断去突围去克服的困难状况,也正是因为有这样的突围,我们才得以一天天变得更好。

而应对种种突围所衍生的技巧方法包括心力,才是生命成长中最需要的能力。

就好比一帆风顺时的成就,只是昙花一现;狂风暴雨中的逆行能力,才能呵护人生周全。

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