【二巴茶舍•茶篇•2期】

#杯小茶说# 

喝茶后心情为什么会变好？

①茶中咖啡碱可以提高专注力和警觉性，兴奋神经。

②茶中的茶氨酸能帮助人冷静下来，舒缓紧张的情绪，同时还能抑制咖啡碱的作用，避免神经过度兴奋。

③茶中的儿茶素单独及与其他成分协同也能改善情绪。

④科学研究证明，芳香气味能够开阔心境、疏肝解郁。

⑤在泡茶过程中，人们在缓慢地进行这些动作时，心静下来，心情自然平复了。

⑥通常泡茶喝茶的环境都是比较舒适自在，人在这样的环境容易心情变好。