《亲密关系》作业8

共读第八部分

神说：“报复是我的权利。”也就是说，它不是你的权利。

这一章节谈到的报复模式，会出现在很多人的生活中。生气，是拿着别人的错误在惩罚自己。而报复，也是在惩罚自己。

多少次争吵中，为了占上风，口不择言，在知道对方原则、底线、忌讳的情况下，如同抓住了对方的软肋，哪句伤人说哪句。看着对方痛苦、暴怒、歇斯底里的神情，那一瞬间，一定会有种胜利者的自得和快感吧。

可是，然后呢？这种快乐能持续多久？冲动之后，是无尽的黑暗吧？伤人的同时，伤害的还有你自己。

更可悲的是，彼此间的关系也会在这样毫无底线的相互报复下降至冰点，感情慢慢随着消失殆尽。

甚至，在不断重复的相互报复中，不知不觉，你发现，自己竟活成了你最不喜欢的，对方报复你时的样子。因为，所有你对待别人的方式，最后都会回到你的身上。别人的样子，正是你自己的投射。

“如果你选择报复，最后一定会走上自我放逐的死路。”所以，“放下武器，选择和睦相处吧！”

《赢在心态》章节

金句摘抄：

1.如果你想一窥自己的宿命，只要看看你的心态就可以知道了。

2.痛苦虽不能避免，要不要受苦却可以选择。

3.逃避痛苦、不愿面对的倾向，只会延长我们所受的考验与苦难。若能坦然面对，益处是数不尽的。

今日践行：反思自己的行为模式，有则改之，无则加勉。

                2022—3—2