2020年纪录片总结

纪录片，是一个通过他人的镜头去“见世界”的方式。在魔幻的2020年，人的肉体大多被困在了一隅之地，但是我们的精神却可以通过纪录片的形式探索到无穷远之境。与电视剧不同，纪录片向我们传达的是曾经或者正在发生的真实的事件，它们用自己的语言描述着这个世界的过去、现在和将来。下面我就盘点一下2020年所看过的纪录片。

2020年主要还是以历史类和美食类的纪录片为主，再加上其他零碎的，总共看了14部，算不上很多，但也总比看无脑电视剧来的好些。我在输出部分总是太过懒惰，看了这么多也没有好好记录，希望2021年有所改善。

一、美食类

“民以食为天”，美食纪录片总是能让人食指大动，视觉效果总是大于对知识的获取。但对美食的热爱其实也是对生活的热爱，世间万物匆匆，有美食的地方才更容易汇聚希望。“人间烟火气，最抚凡人心”。

1、《早餐中国》第二季、第三季

“只需早起，你就能找到故乡”。在城市打拼的异乡人们对于早餐越来越不看重，匆匆起床刷牙洗脸，路边买个包子买杯豆浆就算解决了早餐。《早餐中国》就将视角伸向了寻常街巷的早餐摊中，用不同地区不同特色的早餐唤醒人们对于故乡的记忆。原来中国各地的早餐竟然差异这么大！新疆烤包子、重庆小面、赤峰对夹、宁波面结面、宁夏羊杂碎、长汀泡猪腰……光听名字都流口水……不过作为一个从小吃豆浆油条的南方人，对于早餐吃肉这件事情还真的有点接受不了（当然，当中餐也是极好的~）每段片子一般都八九分钟，特别适合吃饭的时候看哦~

虽然这是个美食纪录片，但每次结尾都会配一首歌，听着歌曲看着人生百态总是令人唏嘘感叹。生活哪里有这么多轰轰烈烈的故事，更多的不过是平民百姓的茶米油盐罢了。过好自己的生活，和相爱的人相伴一生，就是最幸福的事情了~

2、《风味人间》第二季

陈晓卿导演坐镇，质量绝对差不了。每一帧都是绝美的壁纸啊，解说词也是充满了美感，真减肥路上最大的障碍，哈哈~

第二季将视角放眼到了全世界，在不同地域中寻找食物间千丝万缕的联系。比如第一集叫“甜蜜飘渺录”，喜马拉雅山下的尼泊尔昌泰尔族冒着生命危险采割的蜂蜜，马来西亚巴瑶族潜入海底寻找的海胆，扬州足足有64层的传统名吃油糕，伊斯坦布尔的高难度甜点巴克拉瓦……这些分布于不同国家地区的美食，都融入了人们对于“甜味”的追求。而甜味也往往象征着幸福的生活，对甜味的追求何尝不是对幸福生活的追求呢？在美食之外，《风味人间》也为我们提供了更多的思考与人生感悟。

3、《风味发源地甘肃》

听名字就大概能猜到也是陈晓卿导演的作品了。不过这个片子主要更聚焦于美食的地域性，发掘的是食物原产地的独特风味。甘肃地处西北干旱地带，食物极具地方特色，羊肉、百合、羊杂、胡麻、呱呱、牛肉面、面筋、浆水、酿皮、土豆，总共10个主题，有些美食的名字我也真的是第一次听说。每集在10分钟左右，也是下饭好剧。想去甘肃逛吃的朋友，不妨先看看这部纪录片。此外，还有潮汕篇和云南篇，喜欢的可以一起看~

4、《向着宵夜的方向》

跟早餐中国是同一个系列的美食纪录片，这次把镜头对向了全国各地的夜深阑珊时。结束了一天的忙碌，“宵夜”成为了很多人慰藉心灵的最好搭配。“忙了一天，吃点吧”，全国各地街头巷尾的那些最接地气的“深夜食堂”抚慰着一个个疲惫的心灵。对于从不吃宵夜的我来说，通过这部纪录片才发现宵夜原来除了烧烤还有这么多种类！深圳的奇味鸡煲、西宁的炕锅羊排、吉林的汤火鸡爪、杭州的椒盐皮皮虾……每一个都令人食指大动！最感动的是最后是以武汉的生烫牛杂作为结尾，武汉历来是美食聚集地，但由于疫情人们在很长时间里都无法吃到日常里喜欢的街边美食。但在这部纪录片中武汉又恢复了生机，生活也在逐渐恢复到往日的忙碌。只有在疫情之后我们才发现，那些身边最普通的，才是最值得留恋的。每集只有十分钟左右，非常下饭！

二、历史类

相对现实，我更喜欢历史。“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄”，在历史的沉浮中我们感叹唏嘘，我们崇敬感动。每一个历史都已成为过往，但每一个故事却又带给今人不同的感悟。中国拥有五千年历史，向来不缺乏优质的历史纪录片，有些质感远超电影，真值得每一个中国人好好品味。

1、《喋血长平》

长平之战是大家耳熟能详的一场战役了，在知道结局的前提下，这部纪录片还是通过生动的演绎为我们揭示了一些战争背后的细节。

赵括，那个是骂了千年“纸上谈兵”的年轻人，真的就这么无能嘛？如果是，那么提拔选任他的君王是不是更加没有识人用人之能呢？在某种意义下，我认为赵括是赵孝成王的替罪羊，毕竟进攻的命令其实是赵王下的，赵括只不过是一个执行者。但他的运气也着实不好，初出茅庐就遇到了从未有败绩的战神白起，时也命也。但赵括能在腹背受敌、弹尽粮绝的情况下稳住军心、发起最后的反抗，也还是有一定能力的。

而对于白起廉颇等名将的命运，也是颇令人唏嘘。素有“人屠”之称的白起一直都是秦王的“秘密武器”，所到之处令人闻风丧胆。但就是这样一个人，还是受到了秦王的忌惮，因为拒绝秦王攻赵的命令，白起最后被赐死。一代战神最后的归宿不是战场，而且君主的猜忌与不满，也真的是一种可悲。而廉颇活的是挺久，但是居功自傲也同样不受赵王的信任，后逃离赵国，漂泊异乡。

值得一提的是片中对战争真实而骇人的刻画。在冷兵器时代，人与人之间几乎就是肩并肩的肉搏战，士兵犹如蝼蚁一般，断手断脚、烂肠子、眨眼睛都是稀疏平常的事儿，有些人还没得及害怕就送了命。而在此战中45万赵军被坑杀（具体数据存疑），45万鲜活的生命啊，是赵国大半的青年劳动力啊！战争实在太可怕了，珍爱和平啊~

2、《激变玄武门》

《喋血长平》同一个导演拍摄，因此风格很相近。用电影的质感娓娓道出一段千年前的历史迷案。

玄武门之变是一个为大部分人所熟知的宫廷事变，从历史书上我们得知它的主要过程:唐太宗李世民为唐王朝的建立立下汗马功劳，但由于不是嫡长子仅被立为秦王。太子李建成忌惮其功劳，欲设计除之而后快。迫不得已下，李世民率先出击，于玄武门射杀了太子李建成和齐王李元吉，并控制了父亲李渊，最终登上了皇帝宝座。

大部分的故事情节其实是正确的，但在这桩历史公案下仍隐藏着许多不为人所知的历史细节。例如李建成并没有我们想象中的那么昏庸无能，他的治国本领也是相当不错的，在他监国时能把政务处理的井井有条。而李建成和李世民之间的兄弟悲剧在很大部分都源于他们父亲李渊的优柔寡断，如果他能够及早的处理两人的关系，也不至于最后兄弟兵戎相见。而李世民在当时也并不是迫于无奈，其实他的哥哥并没有想要杀死他，但是他还是一步步设计陷害自己的亲哥哥，在最后还亲手射杀了兄弟两人，并将李建成和李元吉的子嗣斩草除根，其心机之重、手段之狠令人不寒而栗。我们不能忽略贞观之治的伟大，但同时也不能忽视玄武门之变的血腥。

这部纪录片最令引人入胜的地方就是将一个为世人所熟知的历史事件用悬疑片的方式步步推进，而且借用的都是史书中的记录，更为真实可信。要不是我们已经提前知道了结局，真的为片中的每个角色都捏把汗呢！话说演李世民的演员好帅，哈哈~

3、《历史那些事》第二季

《历史那些事》第二季延续了第一季的搞怪风格，用B站的方式来讲述历史中的趣味故事。不过作为一部“不正经”的历史纪录片，正片部分还是非常严谨细致地展现来自正史和古籍中的内容，真实性不用怀疑。但小剧场部分就真的比较“放飞自我”了，RAP、网红吃播、脱口秀、古风宅舞、MV、邵氏武侠片……各种脑洞大开，让原本枯燥的历史更为有趣生动，更符合年轻人的喜好。

第二季总共8集，第一集《从头开始》让我们发现原来古代人跟现代人一样，也同样深受掉发之苦。第二集《请叫我易安大人》则为我们呈现了一个跟课本中印象截然不同的李清照，原来她竟是一个“社会人”！喝酒、赌博，还毒舌，几乎怼遍当下所有文坛大佬……作为“千古第一才女”，李清照文采斐然、才情卓越，留下了无数经典诗篇；作为历史上最富有个性的女子，她潇洒不羁敢于反抗，为了跟第二任丈夫离婚甚至甘愿坐牢。真的比很多现代女子更具有现代性！而第三集《辛家弃疾的忧郁》也让我们发现到了一个不一样的辛弃疾。谁说文人就是软弱无力，只会吟诵靡靡之音，咱们的宝藏男孩辛弃疾可是一位手能拿剑、冲阵杀敌保卫国土的“武林高手”，轻轻松松就能入敌营斩杀仇人首级！还有明代的“猫奴”皇帝、戏精勾践、喜欢cosplay的雍正皇帝……真的太有意思了！

4、《风云战国》

《风云战国》是一部剧情式的历史纪录片，以齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦战国七雄作为脉络，讲述了这七国在风云年代波谲云诡的历史故事。看这部纪录片感觉就在看电视剧一样，演员里还有很多老戏骨，如郑则仕、林永健、汪劲松、李立群等，非常形象生动的还原了战国时期这些大国之间纵横交错的权谋斗争。

战国群雄争斗的故事错综复杂，历史线太多，真的很难完全记住，不过由于国家众多，各国之间的阴谋阳谋倒是很有看头。大国之间你方唱罢我登台，轮流坐庄，但谁也无法长期的保持强盛。因此就需要通过不断的改革来实现国家富强。但改革同样是残酷的，战国时期的改革家们由于触动了太多利益集团的蛋糕，下场一般都非常凄惨，比如著名的商鞅最后就是车裂而死。

还有印象比较深刻的是赵武灵王，赵氏孤儿的故事大家都比较熟悉，赵武灵王就是赵氏孤儿的后代，当年赵家几近灭门，但最后因赵武的幸存又开始强大起来。赵武灵王是一个极富变革精神的人，他推行胡服骑射，开疆拓土，并进行了一系列政治、军事、经济、文化领域的改革，让赵国逐渐成为当时唯一能与秦国抗衡的大国。但就是这样一个有雄才大略的一代君王，最后在沙丘之变中被围困于行宫中三月之久，无人救援，连食物都没有，最后竟然活活饿死！

还有一个燕王也是有点奇葩，竟然在战国时期还来了一出“禅让”的戏码。虽然他的本意是好的，想要寻找有才能的人代替自己强大国家，但是他所托非人，继位的子之并没有看上去的那么贤明，燕国百姓的处境反而更加糟糕，因此给了齐国武装干涉的正当理由，差点导致燕国灭国。后来子之被处死后，燕国又回到了燕国王室手中，为了报仇新王结识了苏秦，由此开启了苏秦的“谍战”之旅。最后苏秦也是不负所托，让齐国被打得只剩下两座城池，险些灭国。

历史可真的令人惊叹，又令人唏嘘啊~

5、《大唐帝陵》

《帝陵》系列的第二部纪录片，延续了第一部用数字动画来演绎历史的方式，将讲述的对象从西汉移到了唐朝。

大唐，可谓中国历史上最为云蒸霞蔚的朝代之一，尤其经过唐太宗的“贞观之治”和唐玄宗的“开元盛世”，国力强盛，宾服四邦，成为当时世界上最强大的国家。长安，亦是每个中华儿女都向往的国际大都市。

《大唐帝陵》就是以大唐前期的几个“帝陵”为契机，为我们讲述了从唐高祖李渊到唐玄宗李隆基几代帝皇波澜壮阔、波谲云诡的故事，是帝陵史，也是一部大唐强盛史。

本部纪录片共分十集，每集并不完全按人物来进行区分，而是按照历史的发展进程来分集，相对会更有连贯性。唐朝的故事一般人其实相对会比较熟悉，但历史的细节还是很丰富的，从纪录片中也了解了不少以前不知道的历史知识。

比如李治并没有世人说的那么昏庸无能，只不过他父亲和老婆的光芒太过耀眼，而被后人忽略了他的成就，在李治统治时期，唐帝国其实拥有了比唐太宗时期更为广阔的疆域，为后来唐的鼎盛进一步奠定了基础。

还有当武则天这种女强人的子孙真惨，好多人不是被废就是被杀，李显的儿女因为私下议论二张而被逼死，李旦的五子莫名其妙被幽禁七年。中宗李显自己的命运就更为悲催，好好一个皇帝皇位没做热就被自己的亲生母亲废黜，然后就战战巍巍的和老婆孩子在外地过苦日子。好不容易苦尽甘来又被立为皇嗣，重登宝座，没享几天福，还被自己老婆女儿给毒死了！权力真的是最毒的鸩酒，只要饮了一点，就会让人泯灭人性伦常！

但是在各种残酷的杀戮中，我们还是看到了一丝温暖。李隆基兄弟五人因为从小被武则天监禁，形成了深厚的兄弟情。面对皇位，身为嫡长子的大哥李成器甚至主动让贤，上演了一出难得的兄友弟恭的动人故事。而李隆基事后也并没有为难他的任何兄弟，在李成器死后更是悲痛欲绝，将兄长封为“让皇帝”，以帝王之礼葬之。

不过感觉既然叫大唐帝陵，还是挺希望把后面几个皇帝的故事也讲一讲，让我们知道更多唐朝由盛而衰的原因。

三、其他类

陆续还看了一些其他主题的纪录片，不知道怎么分类，但也都是非常不错的拍片子，推荐给大家。

1、《西南联大》

要说中国哪座大学最牛，不是清华，也不是北大，而是已经消失的“西南联大”。它是清华大学、北京大学和南开大学三座国内顶级名校于抗战时期在昆明联合成立的大学。虽然仅仅存在8年，办学条件艰苦，但大师星布、人才辈出，被誉为“中国教育史上的珠穆朗玛峰”。在它3000多名学生里，有2位诺贝尔奖获得者、4位国家最高科学技术奖得主、8位两弹一星功勋奖章得主、171位两院院士及100多位人文大师…我们许多耳熟能详的名人都曾在西南联大任教或读书:梅贻琦、闻一多、陈寅恪、华罗庚、朱自清、杨振宁、李政道……而这部纪录片就介绍了这段激情燃烧的岁月。片子一共5集，分别为《八音合奏》、《刚毅坚卓》、《大学之大》、《火的洗礼》、《嘉荫长留》。

一直都很佩服那时的大师，真正的文人风骨！不为名不为利，即使身处陋室也不改其乐。“为往圣继绝学，为万世开太平”，用各种方式救亡图存、延续中华文脉。也真的很羡慕联大的学生，每个老师都是大咖，身边的同学都成为国之栋梁。现在的大学条件虽然好了，但似乎再也找不到那时纯粹求真的感觉了。

摘录一些值得记录的文字，共勉:

“大学者,非有大楼之谓也,有大师之谓也”

“千秋耻，终当雪。中华兴，须人杰。”

“为往圣继绝学，真正的大学，才能让中华文脉不断。”

2、《人生第一次》

央视出品的系列人文纪录片，《人间世》同一导演拍摄。一共12集，讲述了出生、上学、长大、当兵、上班、结婚、进城、买房、相守、退休、养老、告别等十二个重要的人生时刻。没有轰轰烈烈波澜壮阔的英雄事迹，每一个故事都是最平淡却又最真实的生活讲述，众生皆苦，但又痛并快乐着~看完就好像亲身体验了一生，生活其实就是由这些重要时刻所构成，每个人都逃不过生老病死的循环。但真正的勇气，不就是认清了生活的真相，但仍然勇敢地走下去嘛~感恩生活，感恩生命，愿你我历经千帆，归来仍是少年。

摘录每个片子里的受触动的话与大家分享:

出生:人生初见，春和景明。

上学:童年，是梦中的真，是真中的梦。是回忆时含笑的眼泪。

成长:学诗歌的孩子不会砸玻璃。当兵—人类最伟大的武器，不是核武器，而是豁出一切的勇气。

上班:因为这个时候，世界真的把他们当做了正常人，有情绪就在他们身上发，这比那种异样眼光下廉价的同情高贵的多，这是真正的平等。

结婚:当年信誓旦旦的爱情，已变成现在朝朝暮暮的陪伴; 你觉得爱情像什么？像鬼一样，听说过没见过

进城:一趟开往梦想的火车，一趟承载未来的大船。

买房:—套房就像是给人生穿上了一套盔甲，这套盔甲好沉啊，使她走的很慢很重。但穿上盔甲的人生会拥有分量感，这比飘着强。

相守:人生无常，最幸福的事情莫过于与家人一起平平安安吃顿饭。

退休:比喜欢多一点的是爱。

养老:云卷云舒，游历人间，迟暮之人，亦是少年。告别—或者生的对立面并不是死亡，而是遗忘。

3、《此画怎讲》

“不正经”的名画真人番，每集5分钟，但内容真的挺有新意的，用真人模仿中国历史上14幅拥有巅峰地位的名画，如《捣练图》、《步辇图》、《雍正行乐图》等，但对话却用的现代语言，诙谐幽默，寓教于乐。整部片子对名画的还原度几近100%，从人物到服饰到背景，简直完美！原来鉴赏画也可以这么有趣！最后呈现原画的时候还会带一句戏谑的“名人名言”，让人忍俊不禁。例如步辇图：老板薅我头发，同事薅我羊毛，职场太难了！

4、《人生果实》

这部纪录片讲述的是日本的一对夫妻，丈夫津端修一90岁，妻子英子87岁，他们的年龄加起来都已经177岁了，但他们的感情却从未因时光的流逝而有所消减。在城市的林间小屋中，他们将生活过成了诗歌。整个片子没有什么跌宕起伏的情节，记录的就是两夫妻日常的生活，但就是在这种平淡的生活中，却让人感悟到爱情保鲜的密码，以及对于生活的热爱。

修一和英子家有一个庭院，里面种植了70种野菜和50种果子，童心未泯的俩人还会在每种蔬果旁插上特制的小牌子，说明植物的种类和用途。果实成熟后，他们会小心的采摘下来，做成各种美食，并分享给亲戚朋友。每当季节交替，他们还会通过更换家里的用具或者调整摆设的位置，来保持生活的新鲜感。英子跟修一的饮食习惯不同，她还会专门做两种早餐来适应两人的口味……

如果我们老了之后也能像修一和英子一样，或许就不会害怕衰老和死亡了吧。“风吹枯叶落，落叶生肥土，肥土丰香果。孜孜不倦，不紧不慢，人生果实。”经历了年轻时的意气风发甚至急功近利，到老了我们就会发现，生活就如同果实一般，需要春种秋收，慢慢积累出风味。只要努力，生活就自然会馈赠我们丰富的“人生果实”。