034 第五周复盘  20190204

第五周2019.1.28-2019.2.3

目标：

1、坚持继续每天一篇输出；在所有的里面只有这个是完全执行的！因为发现这个过程自己获得了正向反馈，来自于自己的！所以自己正向循环，愿意主动持续去做！

2、心理学阅读和任务！虽然每天的作业都完成，但是确实有放水成分，阅读任务也没有完全跟上！想着趁春节这期间赶紧补回来！但是自己的松懈确实已经出现了，看了知识星球里面，很多人的复盘，也看了S发的那一段话，这段时间拼的就是谁更早的走出这个松懈的状态，回到正常的学习状态！感谢自己加入了这个社群，可以继续坚持！这周的阅读任务里面，其实有很多主题自己都是很感兴趣的，虽然会碰到很多理科性的东西不理解！但是由于自己的松懈，必须在这几天里赶紧跟上！

这一周的收获：

这周里面的许多心理学概念，其实对于我们的个人自我成长，都是理论基础。条件反射、自我干预、情绪保持稳定等，都对持续行动有更好的理解，这也就是为什么在没有跟上任务的情况下，也不会选择放弃。搁在以前，我早就有无数的理由可以让自己放弃了，之前报了一个七八千的课程，也就坚持了两个星期（总共也就一个月），我依然还是放弃了，所以这对我而言就是一个很大的进步了。虽然这种肯定有点掩耳盗铃似的，但是跟去年同期的自己相比，至少在坚持这一点上面，有所进步了。

第6周目标：

1、继续坚持，每天一篇输出，并且字数能在1000字以上。

2、放假这几天，把之前落下的阅读任务先追上，然后完成每一天的阅读任务和作业。

3、尽早的调整状态，不再松懈，认真对待！