健康素养基本技能（一）

1.  关注健康信息，能够获取、理解、甄别、应用健康信息。

*对于各种途径传播的健康信息能够判断其科学性和准确性，不轻信、不盲从，优先选择政府、卫生计生行政部门、卫生计生专业机构、官方媒体等正规途径获取健康信息。

2.  能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。

食品标签六大要素：

*条形码

*食品的“名称”与其“配料”相符

*生产企业

*净含量

*生产日期、保质期

*热量和营养素

药品标签和说明书：

*通用名称、成分、规格

*生产企业、批准文号、产品批号

*生产日期、有效期

*适应症或者功能主治

*用法、用量

*禁忌症、不良反应和注意事项

化妆品标签和说明书

*产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号

*小包装或者说明书上应注明生产日期和有限使用期限

*特殊用品化妆品，还应注明批准文号

*对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应注明使用方法、注意事项

*进口化妆品必须有中文标签

保健食品标签和说明书

*主要原（辅）料，功效成分/标志性成分及含量

*保健作用

*适宜人群、不适宜人群

*使用方法和适宜的食用量

*规格

*贮藏方法和注意事项

*批准文号，卫生许可证文号

*保健食品标志

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