2017-08-02

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～17-潘娜

20170802（16/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已经采摘三朵

今日3朵玫瑰

陪孩子们到海边玩

【幸福实修30天目标】

1.每天坚持打卡，真实的写出觉察

2.让自己每天拥抱一次我的孩子和爱人，并对他们说我爱你

3.每天陪孩子看书至少半小时

【幸福金句]#幸福实修#宇宙法则永远都是付出与收取平衡。你想要什么，就去播种什么你。如果你想要快乐轻松自在幸福的生活，每天播种的却是抱怨指责纠缠，离你想要的是更近还是更远呢？

【觉察日记]虽然在外旅游，但之前和女儿约定好的每天早上出门前必须要进行阅读和口算，女儿在之前都做的比较好，可是弟弟来后每天都会把这件事情忘到九霄云外去，昨天早上起来依旧在屋里玩，没有要写的意思，我不太高兴的发火了，批评了她的说话不算话。事后想了想一是觉得自己处理这件事情太简单粗暴，二是明知道那是她的事情，可是做不到不去督促。