高度的自律来自你对时间的管理

时间重要吗？你到底有多重视它？你怎样对它的？

早安，你好

01 时间就是你的命

做社群运营1年半，结识了很多高效能人士，有一位社群商业顾问牛人常和我们说“时间就是你的命”。所以要倍加珍惜时间。

02 你的时间都去哪儿啦？

你可以现在开始拿一张白纸算一算，你从早上到晚上一天当中时间都去哪里了？这样做的好处是你会发现你哪些时间，真的在高效利用，哪些时间就是被你浪费了，你可以把那些被你浪费的时间拯救回来，用到去做更多有产出的事情。

比如说你可以把那些时间拿来多读点书。

你好早安

03 高效利用 成就自己

别人的自律都是别人做到的，我们能做的就是行动起来和他去学习，甚至是比他更高效，然后总结出适合自己的方法。

我自己记录时间日志2年多,每天都会做第二天的计划。

每天都会至少写300字以上。

再忙也不要忘了运动，毕竟身体是革命的本钱，所以一周至少有三次锻炼的时间，每周30分钟。

每天我都会保持阅读一小时。

我最喜欢的一件事是读书，阅读已经是家常家常便饭。

每读一本书，我都会把书中的观点总结出来，形成自己的践行清单，在生活中拿来去使用，来帮助我的生活变得更好。

行动起来，管理好你的时间，

善待它。会有不同的回报！