静不下心

不知从什么时候开始，很难静下心来。做任何事都是三分钟热度，做着做着就像断了线的风筝，思绪纷飞。

这几天身体不舒服。因为不舒服，脾气也不大好，状态也很差。很多事都勾起了我对自己的怀疑，我对学生地疑惑。

其实，很多事就是需要沉下心来，专注的做好它。但我的静心的能力似乎越来越少，沉心静气的时间也越来越少。

怎么办好呢？