2023.02.16送给自己的嘉许信：参加爆破营4天的突破和收获

        詹芸，开始爆破营这4天以来，你每天都坚持早起，你真的特别的棒！

      第1天你还勇敢的发了朋友圈，将自己得到的证书曝光，得到了很多人的认可、欣赏、点赞和鼓励，在他们心目中你是如此优秀，你也在通过行动打破自己的恐惧。

      后来你还主动和那些点赞的人联系，虽然你平时不太擅长交际，但是你总是鼓励自己去尝试，你是一个多么有勇气的人啊！在跟人连接的过程中，你也有很多惊喜的发现，比如你又重新连接到很多之前没有联系的同行，了解了他们的近况，约了吃饭深入沟通，还有很多许久未见的朋友，你都在一点一滴慢慢的接触。

      最令人惊讶的是，你居然上了学校的公众号，并且校长约谈，想要努力把你打造成学校心理教育品牌的领头羊，你最开始是忐忑，恐惧，想要退缩的，但是你勇敢的挑起了这个担子，因为你想要打破你旧有的模式，不再待在自己的舒适区，不再被那些恐惧和害怕所困住，而是通过行动去获得那个结果！就算你知道过程中会遇到很多困难，仍然不畏前行！我想我的这个转变得益于我参加了这次的爆破营，因为校长说她很仔细的去读了我朋友圈的文案小作文，觉得我是一个很有责任感敢于担当的人，所以选择相信我。

      我的另一个突破就是我去找我的来访要反馈，这对我来说一直难以启齿，因为我很担心他们的反馈结果并不好，因为我对自己的咨询效果没有信心。结果我找了三个来访，有两个人给了反馈，虽然反馈中有好有坏，但我也坦然接受坏的那个部分，并且不内疚。我还打算今天把它们发朋友圈呢，因为我能更坦然的接受外在对我的评价了。

        而且呀，现在我面对那些我觉得比我更权威更专业的人士，我可以更加平等放松的和他们交流，我和两个心理机构负责人聊天，好像没那么拘谨胆怯了，我甚至可以站在一个更高的层面，跟他们谈合作的意愿。真的像苒姐所说，你有多大的格局去容纳其他人，你就有多大赚钱的能耐。

      另一个突破是我现在在给学生们上心理课的时候，也表现的更加张弛有度了，因为我的能量提升了，我的状态也变好了，我不再焦虑不再急躁，不再为那些调皮捣蛋的熊孩子们激惹的怒火攻心，我甚至能感受到因为我自己状态和能量的变化，也能够直接感染到我的学生们，让他们感受到我的能量场，从而真正影响他们。这才是用一个生命影响另一个生命，点燃另一个生命，而不是传统的说教灌输！上课对于以前的我来说是一件很累的事情，一天连上完三节课我都会累瘫了，连话都不想说，但是现在的我仍然精神抖擞，活力十足，我真的开始感受到带着爱与欢笑去工作，开开心心的就把事情做完的那种状态，这样工作不会觉得心累，我似乎越来越爱上教育和咨询这份职业了，我也越来越能认同自己的身份了。爸爸妈妈看到我上了公众号，还打电话来表达他们的喜悦，我也很开心！

      以前最困扰的我一个问题也在慢慢解决，就是上课照本宣科、培训照着PPT背稿子，让我觉得压力很大，现在我来尝试着和当下的学生们老师们在一起，像苒姐一样，一个个去拆解现实生活中的个案，这样大家更受益，我也能够感受到更敞开，有更多的连接和提升，孩子们也能从我身上获得能量和启发！这种感觉真棒！