关于搬回自己卧室的觉察

关于搬回自己卧室的觉察

关于回卧室事件的觉察反思。

首先说出搬出自己卧室的原因。那天晚上孩子玩手机游戏很嗨，老公吵的睡不着觉。和我说话有些急，要搬出自己的卧室去，到书房里去睡觉。

试想那个时候我关注到爱人的情绪里有劳累和气愤的感觉。我应该对老公说:是啊，孩子这种玩法是影响了大家的休息。我去和他说一下。我当时却也是有些生气老公的情绪，觉得对孩子的现象可以先忍一下缓一下，看看怎么更好的处理。我心里没有理清，该怎么做，还是没有思考的把被子抱到书房里了。

为什么看到老公有些生气的说怎么办，我就怎么办。这也是家里的我和老公之间的相处模式。

正确的方法，当看到爱人的情绪时，第一，我可以和老公共情，让我出面告知孩子，这样影响了大家。我不搬被子，一起看孩子的变化。第二，影响了老公的睡眠，老公可以搬走，在别的房间试试。我依然在自己的地方睡觉。这样老公回来，还可以回来。这件事情这是我能做该做却没有做到的地方。

现在儿子还在我们的主卧安营扎寨，老公昨天又在我的面前发泄一点点小情绪，说:为什么我要搬回去，你还不明白我的意思吗？老公的意思是，前几天我让你搬回，你不搬，看看现在这样的结果，看你怎么搬回去，这是你的责任。我又猜中老公的想法，我又把责任揽到我的身上。我弱弱，和老公说，老公，明天我让孩子搬回去。

今天早上，看到孩子在我们床上睡得香甜，我的心软化了。是我肆意泛滥的母爱泛滥了吗？怎么是无条件接纳？我到底要的是什么？要的是自己的卧室不被侵占？是家长的权威？还是接纳孩子在成长过程中需要此刻的安心。我怎么办？

关于搬回自己卧室的觉察