成就孩子，12堂父母养成大课——11

【课程主题】终身成长——塑造逆商

【课程内容核心要点总结】：

1、“挫折教育”不是人为制造挫折

真正的挫折教育，是教孩子如何去面对和解决挫折

2、挫折与失败是必然经历的过程

有效的工具：“接纳与承诺疗法”(acceptance and commitmenttherapy,简称ACT)。

3、爬山的人生的隐喻：放弃者、扎营者与攀登者

你可以选择做一个攀登者，做一个扎营者或者做一个放弃者。如果我们总是选择做放弃者的话，我们永远看不到高处的风景，只能在山脚下徘徊。那么你的人生很有可能什么都学不会。

4、在攀登的道路上，会有四条岔路

令人失去动力的“习得性无助”

令人透支的“打鸡血”

放弃努力的“技术等待”

第四条岔路，叫作“攀登者变扎营者”

5、以提问启发孩子的思考

第一个最重要的方法就是沟通。在父母跟孩子沟通的时候，要学会提问而非说教。

第二个LEAD：倾听（倾听逆商的反应）-探究（探究你自己对结果的担当程度）-分析（分析看到的各种证据，尽量客观地看待问题）-行动。

【课程内最打动我的一个观点或一句话】：

培养逆商最重要的方法，绝对不是给他制造人为的逆境与挫折，爱和沟通才是帮助一个人克服逆境的最有效的方法。

【我将把某一点如何运用到我的生活中】：

让孩子在家庭中学会爱与被爱。

让孩子学会和自己的情绪相处，学会独处时照顾自己，相处时照顾他人。

让孩子理解并具备责任感，拥有终身成长的学习力。

我目前在做的：陪孩子阅读，启发式提问，每天和孩子分享“今天最开心和最不开心的事”，带孩子运动，陪孩子游戏。

接下来会加入：

每天感恩一件事过感谢一个人。

一起做家务，灵感来源于书籍《扫除道》

每个月参加一次户外集体活动，像骑行、野外拓展、户外运动、公益活动、体验未知领域、参观展览