控制情绪！

7点半的时候被梦惊醒，原因是在梦里和女友吵架。

具体情况记不清，大概情况是看到我的qq上一个女生申请加我好友，她不断追问我是谁不知道是不是信息泄露的原因，qq总会不定时有些莫名其妙的人会申请加好友，但完全不认识。

跟她如此解释，完全听不进去。最后的耐心也磨没了。我摔门而去。

但出门的一瞬间，我的情绪立刻稳定了下来。这算什么事，有必要生这么大的气吗。把怒气从身体里拉出来，揉作一团，抛向远方。

就很平静地再返回了。

通过这个梦突然发现一种情绪控制或者释放的方法。延续此梦境，每当我无比生气的时候，我就可以找门，通过穿越门的那一刹那，回忆这个梦境当时的感觉。想必可以立刻恢复冷静。