求助

求助不是自己不行，不会，把本该是自己干的事情，推给别人做，而是发起协作，共同完成目标。

第一步：帮得了，在求助他人时，一定要考虑到对方的时间和精力，一定是轻量级的，可以立刻启动的，不需要花费太多的时间和精力，还有所求助的事情，是在对方职责范围里的， 不能超过他的权力范围，最后是你所求助的事情，要和你求助对象的关系轻熟程度匹配，不跟交浅言深

第二步：值得对方帮，在求助对方前，自己一定是对这件事件有深入的思考，并且做过行动上的努力，还是有些地方不明白，缺少一个有经验的师傅指导，那么对方帮助的可能性会比较高

第三步：真诚感谢对方，首先要当面感谢对方，诚意在高的可以把感谢的场合升级，还有一种情况 ，对方级别实力都很高，非常厉害，那么可以半年给对方汇报一下你的进步，最后感谢最忌讳做交换

拒绝求助：首先心态要放正 ，帮你是情分，不帮你是本分，对方拒绝不能出现负能量的反馈，可以已开放性的句式结束。