1个人9天从海拔2000m的西宁到5200m的珠峰大本营，我把这
旅行也是朝圣。
我喜欢上路，因为我还年轻。
西藏旅行，让旅行者变成另一个人。
除了天堂，只有西藏。
我们无法像磕长头的朝圣者一样行走
但可以怀着一颗朝圣的心上路。
01 夏都西宁 清真大寺里的伊斯兰祷告
第一天 西宁
最高海拔2295m
从西宁火车站公交三站地，来到西宁东关清真大寺。
第一次看到一个城市里有如此统一性的民族宗教符号。随处可见的清真回族装扮，无论年老年少，似乎这种统一的符号也完全将彼此陌生的人们连接到同一个信仰体系中。
正值13:15分，这是一天当中穆斯林的第二次祷告时间， 寺院广播中响起一段经文的诵唱。此时大量的伊斯兰教徒走进寺院内，准备开始了他们的祷告。
寺院来祷告的人越来越多，但似乎觉察不到一丝的喧闹。大家各自走着自己的路，到铺好的垫子前，缓缓抬起腿将鞋子脱下后，虔诚地跪坐下来。
其中有年迈的老者，有年轻力壮的青年，还有七八岁的孩子。
没有交头接耳，没有互相张望，人群是安静的，就像不忍那干净的信仰受到一丝嘈杂一般。
人们所专注的，只有自己那一俯一仰的虔诚跪拜。
虔诚祷告的伊斯兰信众与站在一旁面露新奇的游客形成了对比。在这个氛围中，心无顾及的游客仿佛才真的是异类的存在。
祷告结束，人群散去，又投入到各自所忙碌的事物中去，回到红尘世俗中去完成自己的信仰使命。
依旧没有一丝嘈杂。
热衷于蓝天白云的我，却在西宁阴云细雨之下暴走了20000步。
经常做反公交车的魔咒被我带到了青海，折腾一个来回后去了青海博物馆。距离闭馆还有十几分钟了，我小跑着赶了进去。
里面只有一个小学生的参观团，老师在认真给学生介绍藏族的唐卡，反倒孩子们貌似只是钟情于拍照。
我是觉得想要快速了解一个陌生的地域，最便捷的方式之一就是去看当地的博物馆。旅行不当只是留于沿途的热闹。当地民族，风俗，地理概况也很值得细细品味。
晚上21: 00 西宁火车站才刚刚进入夜幕。
这个时间段后有两趟进藏的列车，车站广场上充满着即将进入神秘之境的新奇和喜悦。
进站，检票，上车。
找到卧铺后，旁边是一个从内蒙来的退休旅游团。一位阿姨知道我一个人去西藏后，一直感慨我的勇气和魄力。
”年轻，还是多出去走走挺好的，真是羡慕你背个包一个人就来了”。说着还非要送我他们从家乡内蒙带来的水果，几番推脱中还是一个瓜就塞到了我的包里。
渐渐进入了黑夜，车厢关了灯。此刻有点困但又有些兴奋。明天叫醒这辆列车的将是世界屋脊--青藏高原。
02 神秘之境 高原上的进藏列车
第二天 青藏铁路
最高海拔 唐古拉山口 5072m
清晨06:00 头上的供氧口开始发出呼呼的气流声，床边透过一点亮光。隐约看到外面风景已经统一换了一个颜色-土黄。
简单洗漱完后，伴着窗外的黄土和大山，继续读kindle里的那本《西藏-改变你一生的旅行》，随着列车的奔驰，距离书中的那片神秘仿佛越来越近。
09:30 此时广播中开始陆续播放起了高原音乐: 青藏高原，坐上火车去拉萨，在那东山顶上，回到拉萨，天路......
车内是高音嘹亮的音乐，窗外是已经海拔接近5000m的中国最大无人区-可可西里自然保护区。这里没有人类活动，只有一望无际的高山草原与偶尔出没的藏羚羊和野牦牛。
途中碰到负责养护青藏铁路的员工，在铁路线边上对着过往的火车挥手。列车此时的速度并不快，我也冲着窗外招了招手，没想到其中一个小哥竟然满脸笑容的也跟我回应着。向伟大的劳动者致敬！
中午过后，列车翻越过了海拔5072m的唐古拉山，从这里开始，就正式进入西藏的地域了，离拉萨又近了。
窗外天空放晴，大片大片的白云在蓝天的映衬下，第一次满足了我对高原蓝天白云的所有幻想。
从未看到过如此接近地面的云，让人不禁想要伸出手去触碰一下它的柔软。
下午15:00，海拔4600m。在西藏境内看到的第一个圣湖-错那湖。青藏铁路从湖边沿线经过，湖边距离铁路线的最近距离只有20m。
接着路过藏北的那曲，窗外是中国最大的牧场之一羌塘草原。高原的天气才真的是-蓝天白云，晴空万里，突然暴风雨......
再次阴下来的天空下，黑色毛发的藏牦牛，此刻成群成群的映入眼前。一天都没看到的
人烟，现在偶尔也冒出几间民房出来了。
晚上21:00 终于到达拉萨，原本计划先去布达拉宫拍夜景，由于下起了雨，简单吃过饭后，直接打车回青旅睡觉。
路上滴滴司机是个四川小伙，知道我一个人来拉萨还给我介绍去哪里玩，还跟我说晚上布达拉宫夜景很美，广场有很多美女哈哈哈。
第一天青旅，很满意很干净。
晚安拉萨。明天约！
03 日光拉萨城，终见布达拉
第三天 拉萨
最高海拔3650m
一大早起来就去了地标建筑布达拉宫，沿着布达拉宫转了一圈，看到了这所神秘宫殿的各个角度。
逛到下午16:00。此刻我正在蓝天白云烈日下的布达拉宫脚下歇脚。
早上穿着加绒冲锋衣登上布达拉宫广场的观景台时，还感觉到一丝的清凉。难以想象我现在已经脱得只剩半袖还是觉得暴晒。
上午的阴云已渐渐开始消散，这座年光照时数达3000多小时的日光城也显示出了真实面貌。低空飘来的一大团白云，足以感觉到海拔3650m的拉萨是世界上距离天空最近的城市之一。
在广场上拍照时，碰到从新疆开车自驾来西藏的一家三口。
”来来来，小伙子能不能拍我们拍一张我们三个人都跳起来的照片，就是这样的你看”
一位大叔拦住我，并跟我展示着一张在布达拉宫前跳起来的照片。他说这个没有拍齐，你要帮我们拍一张同时都离开地面的。
”好啊好啊，我来帮你们抓拍，保证有一张会是同时跳起来的”我接过大叔的手机开始找到合适的构图。
”开始了啊，123跳！123跳 ！ 123跳！” 看着一家三口在广场上连续起跳，我担心提示到”你们小心点哦，这可是高海拔地区别高原反应了”
”我们拍这个照片就是为了告诉他们，什么高原反应，我们不怕哈哈哈，我们还能玩” 。大叔一副满怀自信的语气。一家三口在广场上摆着各种拍照的造型。
我好像有点羡慕他们这个家庭了。
晚上20:00 圣城拉萨朝圣中心-大昭寺
这是众多不远千里磕长头来拉萨朝圣的终点，也是圣城拉萨的朝圣中心。
曾经出现在影视作品或者书籍当中最虔诚的朝拜仪式，现在就真实的呈现在眼前。虽然从各类资料中已经有了一些了解。但在驻足看了半个小时后，心里的那份对于信仰的震撼仍然久久不能平静。
双手合十，双膝跪地，俯首一拜，从指尖到脚尖都贴近地面，面朝大地，口颂经文。
原谅我，这里没有放一张照片。
我怕那几十分之一的快门玷污了他们长达数月一路磕长头的虔诚。
我更怕按下快门指尖一动的轻松，抵不过他们心中强大的信仰力量。
电影可可西里说:”见过磕长头的人吗？他们的手和脸脏的很，可他们的心特别干净”。衣衫褴褛，心似绸缎说的不正是他们？
忘掉生活种种的不顺，收起心底的浮躁。不自觉的融入八廓街转经的人群中吧。还有什么比这更净化心灵的呢？
八廓街上偶遇北京小伙儿
能帮我们拍张照片吗？ 经常背着相机一个人出门的我对这句话真是再熟悉不过了。
”哥们儿，你是从哪里过来的”
”从北京来的”我回应了一下，小伙儿惊讶的说”我也是北京过来的，你等下去哪里呢”？我告诉他要去布达拉宫拍夜景。
”一起走吧，我们也过去，而且据说今天晚上会亮灯拍照很好看”。于是就这样聊着聊着一起去了布达拉宫。他们两个小伙一起，一个99年，一个00年，从北京坐40个小时硬座来到拉萨，已经在青旅住了半个月。
我在他们那个年纪，可能才刚刚离开家乡去上大学吧。
在广场上没拍几张照片就又突然下起了雨，于是各自打车回去了。
一路上见不同的人，看不同的故事，感受不同的环境，不正是独自旅行的意义嘛。
04 藏西环线 启程上路
第四天 拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀则
最高海拔 卡若拉冰川 5560m
正值雨季的拉萨，湿漉漉的天空竟有点江南细雨的错觉。
早上08:30 在边防大厦找到代办边防证的旅行社，一辆熟悉的考斯特车就是我们这5天的坐骑了。
”你是从哪里过来的” 陌生的包车团友开始各自熟悉中。清晰听到旁边有人说”我家河北的，在北京上班，刚刚辞职坐了40多个小时就来了拉萨”。
和我是如此的相似，一个人，辞职，来西藏，家乡和工作地都一致。《西藏，改变你一生的旅行》书中说到，来拉萨的人总带着那么点”失意” 失业，失恋，失败......
这些人流落在拉萨的街头，聚集在各大青年旅社。逃避现实也好，找寻内心也好，总之，西藏是所有流浪者，文艺青年的终极栖息之地。
西藏三大圣湖之一 羊卓雍措
吃过午饭后，一车人开始渐渐熟悉起来，并拉起了微信群。发团前提前联系了旅行社，尽量安排年龄相仿的团友。所以一车人的氛围渐渐嗨了起来。
中午过后到达海拔4998m的羊卓雍措。很幸运依然没有高原反应。除了天气有点阴，平静的湖面在群山的怀抱下格外美丽。
”我们回去那天一起在拉萨吃火锅怎么样”
”诶，拉萨有一条街里面吃的特别棒”
”我知道有家手抓羊肉，强烈推荐”
一车人当中有不少一个人来西藏的。五湖四海的人，瞬间在穿山越岭的车中打成了一片。
随着海拔慢慢升高到5000m，已经有一丝的微微头晕。但车内的欢声笑语又可以让大家瞬间忘记高海拔的不适。
下午17:00到达日喀则卡若拉冰川，海拔现在已经达到5560m。 雪山上下来的冰川时不时令大家发出”哇”的惊讶。
晚上入住日喀则时，第一次住了三人间，还是和只认识一天的团友一起住。事实证明，在后面的几天里，我们成了最熟悉的老铁。
05 地球最高点 一路向珠峰
第五天 日喀则-珠峰大本营
最高海拔 珠峰大本营 5200m
早上在日喀则办理完边防证后，一路向着世界最高峰-珠穆拉玛峰飞驰。
沿途天空终于放晴，再加上接连冲破5000 m的高海拔。弥漫在山间的白云此时也几乎和视线持平。脑袋也有点缺氧微晕的感觉了。
下午三点 ，进入珠峰自然保护区，这里距离珠峰大本营还要翻越层层海拔超过5000m的山峰。
”小伙子你拍照不错哦，你是学过吗”？
”业余的业余的，平时瞎玩而已”。
同团的一个大姐看到我相机里的照片，对我一番夸奖。
一个爱好，最开心的就是得到别人的肯定了，摄影应该是唯一坚持下来的爱好了。感谢这次西藏之旅，又重新燃起了我坚持摄影的激情。
一路上经过多次的边防和安保检查(进入西藏边境地区是需要办理边防证的)，经过108拐的翻山国道，渐渐看到了不远处的喜马拉雅山脉。
晚上19:00到达珠峰大本营，也终于看到了各种帐篷旅馆，当然还有世界海拔最高的邮局。这里的一切可能都可以用世界海拔最高来标记吧。
从珠峰海拔测量点纪念碑下来后，团里一位成都姑娘说她以后就要来西藏工作了，在位于拉萨的一家公司上班。还有机会到各地景区里工作。
是不是很羡慕了。
藏民帐篷里的茶话会
晚上21:00，阴天下的珠峰并未出现所谓的梦幻星空。
于是，在珠峰大本营的帐篷里，14个一起包车的团友围坐在火炉旁，喝着甜奶茶开始聊天。
从介绍家乡的正规话题讲到情感，讲到工作，讲到生活态度。川渝姑娘的开朗，老乡大哥的调侃，江西大姐的欢笑，一屋子人仿佛都忘记了高海拔的不适。
一直到23:30，由于阴天大家都没有等到珠峰的星空，所以聊天结束才慢慢散去睡觉。
好像是很久没有这样开心过了。
06 告别珠峰 重返日喀则
第六天 大本营-扎什伦布寺-日喀则
最高海拔 珠峰大本营 5200 m
珠峰对于所有的观赏者都是公平的，无论你有多么大的财富和权力，在8844.43m的珠峰脚下过夜，都只能和当地藏民住在临时搭建的容纳10几个人的帐篷里。
在藏民帐篷里睡了一夜，半夜被冻醒，穿了睡袋，盖了大衣，被子。清晨起来简单刷个牙后，去外面透透风。
昨夜一直掩盖在阴云的珠峰终于透出了耸入云端的顶峰。在太阳与蓝天白云的映照下散发着地球最高点的光辉。
珠峰目前的登山费用达几十万，但仍然有世界各地的登山者冒着生命危险去挑战这座世界最高峰。
在帐篷的不远处是全世界海拔最高的邮局-珠峰邮局。这里可以买到珠峰明信片，并加盖珠峰邮局的印章。虽然明信片投递送达的成功概率已经越来越小了，但这依然是一种与远方亲友分享旅行的重要方式。
午后的车上，邻座的小伙和我聊起来摄影。他是一名学设计的大学生，课余时间也喜欢上了摄影。
从光圈快门聊到构图审美，色彩搭配，甚至讨论起来了摄影前后期到底哪个重要，摄影是偏技术还是偏艺术等”高深”话题。
还有，在帮大家拍了几次照片后，现在好多人都跑来找我拍照了，大姐还说:”你这个技能不错啊小伙子，还可以撩妹” 。 没想到大姐还会这么新潮的词儿。
17:30 到达日喀则市区的扎什伦布寺，此为班禅的冬宫所在地。内存有历代班禅的灵塔，鉴于寺庙区域，没有过多拍照。
晚上，放弃了安排好的团餐，14个人来到日喀则市区吃了一顿火锅。
火辣辣的锅底搭配着聊的火热的氛围。
如果说这次行程中天气不佳是一种遗憾，那遇到这群可爱的小伙伴们应该算是”惊喜”了吧。
07 地热羊八井 圣湖纳木错
第七天 日喀则-尼木草原-羊八井-纳木错
最高海拔 纳木错4700m
耳机里陆续放着郑钧，赵雷，许巍的歌。车窗外是西藏的雪山，草原，盘山公路，蓝天白云。手里把那本《西藏 改变你一生的旅行》看了一遍又一遍。
长途车程，年轻人们在后排侃得甚是嗨，不断传出爽朗的”哈哈哈哈哈......” 。在这里，即使是失意与迷茫的人来到西藏，却也产生了相反的化学反应。
14:00 到达尼木草原。几只牦牛与山羊在草地里默默吃着草，草地上还有几个玩耍的藏族小孩。
15:35 到达了高中地理书当中的羊八井地热地带，一团团热气在山间弥漫。
此时在中国海拔最高温泉里泡着脚。脚下是水温50度的温泉水，抬头是远处的雪山，旁边是中国最大的地热发电站-羊八井地热发电站。
在海拔4000m的羊八井，竟然泡红了脚，泡出了汗。
海拔4800m上的开黑”吃鸡”
”诶诶在哪里跳”
”不行啦，路太颠啦我枪瞄不准”
”啊啊啊吃到鸡啦”
通往纳木错的路上，后排又燥了起来。聊天一会后，四个人组队在颠簸曲折的山路里玩起了”吃鸡”。亮点自寻！
阴云纳木错-世界海拔最高的咸水湖 西藏三大圣湖之一。
由于正值西藏的雨季，再加上到达纳木错的时间刚好是晚上，而清晨就要出发。所以依然没有看到蓝天白云下的圣湖纳木错。
晚上睡的是湖边的临时板房，半夜雨声阵阵，不时传来湖边野狗和水鸟的叫声。
坐了一天的车，还是没有看到期待的星空，有一些小遗憾。
08 从一个人的旅行到一车人的欢聚
纳木错-拉萨
海拔最高 纳木错 4700m
清晨，纳木错透出一点阳光。但依然在阴云的遮盖之下。在冷风中，去了湖边。
今天是包车随团的最后一天了，下午将返回圣城拉萨。重新定了一间位于大昭寺附近的青旅，想着用这次在西藏的最后时光，再好好感受一下纯净的信仰。
下午16:00车子进入拉萨境内，在西藏相处5天的小伙伴们也即将告别。
分别前，拿起了车上的话筒，用手机连上了蓝牙，把汽车变成了流动的KTV。
”回到拉萨，回到那布达拉”
”成都，带不走的只有你”
”相聚离开都有时候，没有什么会永垂不朽”
从最开始的不好意思，到最后每个人都高歌一首。用一路的欢笑纪念即将结束的5天西藏时光。
想来也是神奇，明明一个人的出游，却在结束时收获一群旅途相识的好友。旅行的乐趣也在于此，每次出发之前都无法预料到在行程中会遇到怎样有趣的人和有趣的故事。
记得来到拉萨的第一个夜晚，是一个雨夜。自己一个人出站后，在火车站附近简单的吃了一份盖饭。
今天，在拉萨的最后一个夜晚，同样还是一个雨夜。不同的是，现在变成了8个人。在夜市吃完一顿烧烤后，有说有笑，流浪于拉萨的夜色中。
感谢旅途与你们的相聚，
朋友们，有缘再会。
09 再见拉萨 再见西藏
第九天 拉萨-西宁
最高海拔 拉萨 3650m
住在布达拉宫，我是雪域最大的王。
流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
-仓央嘉措
今天是在拉萨流浪的最后一天了，拉萨的雨又下了一整夜。早上从青旅出发，去大昭寺。
路遇传说中仓央嘉措去过的玛吉阿米餐厅，不知道神王是否能看到如今的八廓街。在这西藏最繁华的街头，是否依然有着很多像他一样流浪在拉萨的情郎？是否也一样坐在街角的楼台，等待着他们心中的那个”玛吉阿米”。
清晨的八廓街上早已充满了前来转经的人，手持转经轮，口诵经文，在雨中绕着大昭寺转了一圈又一圈。大昭寺门前的信徒也依然此起彼伏，磕着那世界上最虔诚的等身长头。
雪域高原上的西藏是最贫穷的，环境恶劣，物资匮乏。
而信仰中心的西藏又是最富有的，对于每个前来拉萨朝圣的信徒，脸上都是对于生活的笃定和虔诚。
这次来到了西藏，但是或许我又从未到过真正的西藏。
布达拉宫的传奇，大昭寺朝圣的魅力，路上藏民口中诵念的经文，八廓街经久不息的转经人群，众多神山圣湖的传说，圣城拉萨的过去和未来，仓央嘉措诗文中的情愫......
那是我永远到不了的神秘西藏。或许我还会再来这里，或许我再也没有机会来这片神秘的高原。
但至少，我心里现在也有了一个西藏，有了一片心灵的净土。
最后，每个人对于旅行的看法不同，很难给出符合所有人的攻略。以下仅是自己个人观点，不喜勿喷。
衣:
向来喜欢轻装上阵，出门最多也就背一个书包而已，从不带拉杆箱。不要让繁重的行李拖累了追风赶月的步伐。
西藏地处高原温差大，珠峰等高海拔地带夜晚需要羽绒服，大衣等。7-8月拉萨等地白天最热时半袖或者长袖衬衫均可。另外，晴天时紫外线很严重，备好一切防晒用品。
食:
西藏多地均以各类川菜饭店为主，拉萨也被称作”小四川”，除了本地藏民外，拉萨最多的就是四川重庆人。所以吃不惯藏餐完全有其他选择，当然也包括KFC 德克士等快餐。
住:
如果你是青年，如果你是真正来旅行的，而不是奢华的来度假(个人认为旅行和度假是有区别的)。强烈推荐住青年旅社，拉萨有很多青年旅社，不仅风格独特，还可以认识路上的朋友。如果是结伴而行，青旅也有标间单间提供，而且保证和连锁酒店的氛围不一样。
在珠峰，纳木错等景区内部，只能住帐篷和板房，就是那种很多人住在一起的。并且公共洗手间的卫生环境并不好。
所以，那些习惯了住五星级豪华酒店的人建议你不要来西藏。这里的风景对于所有人都是公平的，即使你再有钱，在珠峰脚下也只能和藏民一起住在帐篷里。
如果你是想来享受生活和追求大城市的繁华便利，西藏并不是最佳选择，或许三亚,厦门这些地方才更适合你。但如果你是来追求灵魂的纯净，那么西藏会是你的不二之选。
其实，这都是一次非凡的人生经历，为何不来体验一把呢？
行:
徒步，骑行，自驾，火车，飞机。
这些都是进藏的方式，可根据个人情况来选择。这里只想说，万不得已还是不要坐飞机直接到拉萨。
毕竟拉萨是一座朝圣之城。虽不能像朝圣者一样行走，但是不经历一番路程的颠簸和一次漫长的期待，又怎么能感受到抵达圣城拉萨时的激动呢？
目前，乘坐青藏铁路列车到达拉萨是最大众的方式。沿途的风景足够让你不虚此行！
这次我的行程是: 从西宁到拉萨21小时左右，去程由于有点惧怕高反选择了卧铺。返程时觉得时间不长，也并没有高反，所以直接选择了硬座，沿途还看到了青海湖。
你心里是否也有个西藏？
你准备什么时候出发呢？
