2019年的心愿清单

今天翻出之前写的心愿清单，发现写的项目太简单，不够清晰明确。在原清单的基础上进行细化。

1.【身体健康】

坚持重训超过21轮。腰腹部有明显改变。

计划春节过后3月份开始重启重训，天冷实在不愿意动，每月保证三轮重训。腰腹部的尺寸到时一并记录下，keep里有专业的腰腹部练习。

腰腹部尺寸:

2.【财务收入】

其它收入6000元。

目前还在空想。

只想不做，永远没有成功的机会。还没有找到自己明确的方向，但是写作依然会坚持下去。差距依然巨大，玩心依然很重。

共读稿投稿的渠道关闭，让人迷茫很长时间。但是学到的知识还是在的，只是运用的还不是很熟练。还是需要多学多练，多去拆解写的好的文章。

从安逸的圈子走出来，是个十分艰难的过程。坚持住！

3.【人际关系】

主动与老朋友聚会。

人际交往一向是小青的短板，潜意识里很害怕与人太过亲密的交往。可能是不愿被再次伤害。

最小的目标，每月与一位朋友联络。

4.【工作事业】

会计证转回本地，完成2018会计继续教育。

杭州社保转回本地。

1月份开始求职，准备相片简历。

5.【家庭生活】

陪伴儿子一起晚读。

每月看望父母。

6.【学习成长】

从零开始学英语，每天一个单词。

扇贝打卡开启了两天。让小青感觉很害怕。一长串的字母一看就头痛，完全记不住。畏难情绪十分严重。

下载了多邻国APP。这里的简单很多，暂时还行，在考虑有没有合适的方法，能够两者兼顾。

坚持读书写作，写文十五万字。群里大神建议开启每年百万字突破，仔细思考后，发现自己确实不能够做到。

每月坚持看一本书，写相关书评之类。

每月坚持更文13,000字。每周只需要不到4000字。一般情况下4000字，大概是三四篇文章。

7.【体验突破】

学唱一首拿手的歌。

目前的现状，声音高不成低不就。没有正确的呼吸方法，唱出的歌声没有感情。而且最近20年的歌99%都不会唱。

开始学习腹式呼吸。偶尔抽空练练声音。加了一个有关唱歌方面的群，那位群主唱歌还比较专业，有需要可以向她请教。

学跳舞。

8【休闲放松】

全家旅游一趟。准备旅游资金3000元。

电影院看电影5场以上。发现了农行信用卡的看电影优惠，需要充分利用一下。