拖延症是能力不足的表现

拖延症是能力不足的表现

我是单位公认的效率特高的人，无论是领导的一个工作思路，还是一项特定的工作任务，我都会在一两天当中形成工作方案或高效率完成；而对很多人来说，一般会需要几天的时间。

每当我听到拖延症一词时，都非常不理解，为什么要拖延？工作早晚要做，为什么不马上就做。完成了眼前的工作，就可以做其他事情或者痛快地玩。有拖延症的人一定是很懒的人！我不喜欢这样的人！

但是，在我做硕士答辩论文时，透彻地体验了拖延症，也彻底成为了拖延症者！我每天都在催自己写论文，但是每天晚上发呆的时间多于动笔的时间，看文献时总犯困。我开始害怕夜幕降临，因为夜晚与写论文之间产生了可恶的条件反射。

后来，我在晚饭后开始看电视剧，想通过这种方式缓解内心的焦虑，调节一下紧张而烦躁的情绪。但是，又一个现象发生了。我总会对自己说“今天多看几集，放松好了，明天写论文效率一定高”。等明天到了，一样的情形又重演了。

我越来越讨厌拖延的自己，于是把自己放倒在床，苦思冥想：我为什么会成为自己讨厌的拖延症患者了呢？我懒吗？不懒！我能多年坚持学习，工作上从来不拖延，我是一个勤快的人！

我为什么总推迟写论文的时间呢？因为不会写呀！为什么不会写呀？因为缺乏专业知识的储备与积累呀！所以，拖延症不是懒，是能力不足导致的！因为不会，所以才迟迟不行动！因为找不到方向、找不到方法！

找到了问题的根源，就要用行动来解决问题。我开始认真阅读文献，咨询导师，求助周围的伙伴，硕士论文很快就完成了。虽然导师要求反复修改了若干遍，但是效率越来越高了。因为，我不再拖延。

拖延症是能力不足的表现

如果你为一件事发生了拖延现象，别焦虑，别急躁，去找能帮助你的人，去看能帮助你的书，去上提升技能的课……总之，找到可以提升能力的途径，慢慢学习，慢慢实践。学着学着，做着做着，你的事情就会慢慢完成，你也会增加一个新本领！

不要再把拖延症看成负面问题，我们要学着感谢拖延症，它让我们看到自己的不足，让我们在一个新的领域学习与成长！不要再害怕拖延症，只要你愿意改变，通过学习与行动，就可以从拖延症变成行动派！拖延症与行动派就是一件事情的两种做法！