不承接他人的情绪

2022-10-15  本文已影响0人  自我觉察日记本

女孩子对我使劲儿翻白眼,以此表达内心的不满,这是她自己情绪的尖刺,跟我一点关系也没有,我不为之触动,也不承接她自己的功课。

我只是觉察到自己已经很自然地在这样的界限和觉知。

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