坚持不易

很长时间没有听早课了，我的能量不够用啦

这两天下载了消消乐，玩得入迷，停止后无聊，这种短时快乐是多巴胺所致，是成瘾性的组成部分，须舍弃。

运动可治百病。

这两天有点偏头痛，我就没有去健走，真的应该好好思考一下，为什么坚持做一件事这么难。