记录，让你有个暂新的人生

刘媛媛在《精准努力》里反复提到一个观点：要记录

并列举了三条理由：一是人类是天然健忘的。这个跟人类的生理极限和发育演变史有关，

因为如果没有必要的淘汰和遗忘机制的话，人类的大脑会资源耗尽。

二是改变思维或行为习惯本身就是一个特顽固的事情。

需要反复不断提醒自己并及时作出调整。

三是大部分人类是很脆弱。

本以为一点点生活的改变应该是易如反掌，结果现实还是啪啪打脸。

所以记录就像指南针，只有持续的查看和调制人生轨迹，才能获得崭新的人生。