驻颜有术:精油头疗 (手法+用油)
为什么要做头疗?
头乃人体之首,五脏之心,头部经络畅通,脉络条达则头脑神清气爽。全身经络所有的阳经位于头部,五脏之血、六腑之气、皆上注于头,头部有近50个穴位,是人体穴位最密集的地方。头皮是人体最高的皮肤,控制全身皮肤的弹性。头皮的新陈代谢为14~21天,当头皮有一条皱纹的时候,脸部就会有六条皱纹,也就意味着做一次头皮保养相当于做了六次面部保养。
健康的头皮才会有健康的毛囊,健康的毛囊才会生长出健康的头发。 每个毛囊链接着300根微细血管,而大脑所有的养份都有微细血管供应。当头皮不健康的时候,就会出现头疼、头晕、头皮痛、脱发、面部衰老等症状。 头皮亦是我们人体的一个小宇宙,有我们身体内脏的投影区,通过头疗可改善头部血液供应,疏通经络,防止面容衰老,所以,精油头疗是非常有益的健康保养方式。
头痛不可忽视:
如果是两边都痛,是胆经的问题。
如果左边偏头痛,是肝血的问题。
如果右边偏头痛,是肺气的问题。
如果是前额头痛,是胃经出了问题。
如果是中空头痛,是肝经出了问题。
如果是后脑头痛,是膀胱经出了问题。
随着科技的不断发展,工业化生产带来的环境污染:水源污染、土壤污染、空气污染等问题日趋严重。而我们日常生活中接触的产品,尤其是洗护产品亦频频被曝光质量问题,一些大品牌也掺杂了对人体有害的化学成分。这样的环境下,日积月累极有可能形成经皮毒,而经皮毒将导致各种疾病发生......
化学毒素进入人体的三个途径
途径:经口毒、经气毒、经皮毒
消化道:清洗碗盘的化学残留,以及食物添加剂。
呼吸道:浴厕、水管、玻璃清洁剂,杀虫剂、清香剂、室内装潢等挥发性化学物质。
皮 肤:人体清洁用品、保养品、化妆品等接触吸收。
哪些人最需要做头疗?
1、经常熬夜加班的人
2、经常失眠、睡眠质量差的人
3、经常上网的人
4、记忆力不集中、记忆力下降的人
5、脑血管不好的人,如高血压、脑梗人群
6、颈椎不好的人
7、经常头痛头晕脑胀耳鸣的人
8、长时间开车的人
9、头发质量不好,脱发人群
10、注重精油头疗的作用身心健康的人
精油头疗的作用
疏通毛囊,去除皮脂堵塞
清洁头皮,去除头皮角质滋养毛囊,去除化学残留物质
活化毛囊细胞,促进毛囊新陈代谢
调理发质,预防头皮老化造成的脱发
去油止痒,改善发质
缓解脑部疲劳,立即释放头压
改善失眠,提升睡眠品质
帮助改善脸部肌肤松弛,恢复年轻
常见头部经络
头部是人体的重中之重,诸阳之会,百脉之宗。有脾经、胃经、膀胱经、肝经、胆经、三焦经、督脉通过,疏通头皮瘀堵可以疏通经络。
头部除了有经外奇穴还有几大主要的经络,主管全身阳气的督脉,人体主要排毒通道膀胱经,调节身体各脏腑的胆经,统领上下的三焦经。
1、梳发放松:利用精油空瓶或棉签放松头皮,先往后顺梳,再往前倒梳,梳掉灰尘。
2、涂抹精油:头部采用放射线单方向涂抹,使用乳香和心情套组精油,头疗将可以达到更好的效果。
(先用干的棉签划分头部区域,然后再用棉签浸润调配好的精油拨开头发从发际线开始,在头部左右两侧由前往后一行行涂抹在头皮上。)
3、Z字手法:做完后Z字型手法可帮助头皮深层循环。
(按摩头皮:可用棉签在头皮上画连贯“z”、也可用空瓶、刮痧板,手指头等,按摩力度适中,舒适为好。)
4、颈部按摩:滴精油于手心,以横向方式轻轻按摩颈部和耳后,达到放松头皮颈部淋巴血液循环。
5、手部按摩:按摩手部的经络和穴点,加速末梢血液循环、刺激反射区器官。
【疏通手脚末稍排毒法】
精油空瓶或棉花棒刮法
先用精油空瓶刮拭手掌,待手掌发热后刮手指四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可行气通络。同理可以用于疏通双脚。
6、脚部按摩:包含脚底和小腿,可用DDR完美修护和轻盈复方有助于排除废物,同时也可以柠檬和雪松精油泡脚。
(注:因个体体质不同,头疗体验的效果及反应亦不同,请循序渐进用油,建议每周头疗2-3次,每次时间40分钟左右。)