538-544 2021年第26周复盘

一、2021年第26周复盘

1.工作：本周三件事完成，输出接下来的行动计划。

2.生活：本周出差时间较多，周末在家休息，陪家人。

3.成长：早起第1305天（本周平均4:57起床，自2016.10已早起1700+天）；冥想第837次；外地工厂交流；出差期间读书、思考较多。

二、第26周小确幸

20210621 538/700 周一

1.早上起来先完成了一天的锻炼，舒服。

2.白天安排好了出差前的各个事项，可以安心出差，谢谢同事们的配合。

3.下班时的天空好美，忍不住拍照片。

4.晚上品尝了周日做的雪糕，受到家人好评，美味。

5.发现从小到大都有烦恼，而每一刻都有最美好的时刻，看到美好的度~

6.万事掌握度，一个"度"包罗万象，比如“水不到渠难成”，一步步实验、探索。

20210622 539/700 周二

1.这次跟同事一起出差前往，很愉快的坐车经历，5个多小时，休息+聊天+工作+看书，转眼就到了。

2.下午接着进行沟通交流，有很多新的认知启发，比如流程，权责，看到问题--指出--讨论--引发--解决等一系列落地案例。

3.晚上品尝了当地著名的小峰饭店饭菜，感恩大家的招待。

4.饭后去了南下塘散步，很不错的一条街，哈哈，一天步数突破了1.3万。

20210623 540/700 周三

1.早上4:00睡不着了，索性起来工作，运动，然后记录了自己这两天的感悟，每次出差都是很好的成长机会，值得记录。

2.好不容易盼来的leader，开心，定当好好珍惜学习机会。

3.上午按计划讨论了具体事项，谢谢ada的知无不言，感恩交流和相互理解，为后续的统一做铺垫。

4.下午送同行的同事去火车站，自己去培训地报到，在周边吃到了麻辣烫小吃，越来越多的小吃店都越做越大，牛。

5.晚上的独处感触：今年越来越接纳自己，与自己和解 ,这是一个合拍的过程（2016接纳，2017书写，2018直面，2019顿悟，2020蜕变，2021合拍--接纳缺陷，接纳美，爱自己），也是认知的提升。

20210624 541/700 周四

1.酒店早餐还不错，在楼顶花园餐厅，顺便去参观了下楼顶的风景。

2.鼓起勇气咨询，跟恐惧和解，问自己担忧什么，只不过是之前形成的习惯，现在打开心扉，直面不安全感，其实也没什么。

3.傍晚跟同事电话聊天，感恩相互的支持理解。

4.去楼下超市淘宝贝，给孩子准备礼物，还不错，能找到些，开心~

5.很喜欢看蔡工的做事方法，有启发，连着看了好几集。

6.这次参加培训的人比较多，服务也不错，后勤人员到位，互动OK，准备了水果点心，还分享了生日喜悦，第一次实地考察可以。

20210625 542/700 周五

1.活动中认识了当地一名HR，做了14年，厉害，还是有很多人在一家公司做的很长时间的。

2.昨天出租车司机很热心的讲解，让自己今天像个熟悉当地的人，哈哈，现学现卖。

3.回程路上想到了可寻求帮助的方向，有出路的力量感，增加信心。

4.继续追电视剧，画面感，力量感，探索前进的路。

5.几天的出差和思考，增加了接下来的工作推动力和方向。

20210626 543/700 周六

1.早起运动半小时，冥想，看书，愉快的周末早上，没有因为前几天的出差而打乱~

2.为家人作了早餐和午餐，动手制作的快乐，第一次做了另一种方式的西红柿牛腩粉丝煲，很开心大家的光盘。烤火烧和蛋挞也不错。

3.整理家务，洗衣服是周六的主旋律，做完后很踏实。

4.看完剧，真的非常棒，喜欢它的真善美，每个人物都是鲜活的。

20210627 544/700 周日

1.好几天没开车有些生疏，不过还好，几个目的地准确平安到达，这就可以啦。

2.最近老是有同事朋友说我变高了，但看看鞋子也没什么变化，哈哈。总结了下，是因为自己心打开了，体态跟着变化，最起码自信多了，所以看上去变高，哈哈。

3.孩子兴趣班换了新老师，第一天试课，还不错，最起码目标清晰，要求明确，练练看。

4.每次出差都是很好的成长机会，值得记录。

三、第26周收获：

本周经历的关键词：把握事物的度

每次出差都是很好的成长机会，这周出差四天，有跟同事的近距离沟通，有跨公司跨地域的相互交流，有经验的分享，也有对自己的剖析反思，最重要的是更加体会把握事物的度。

底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。

系统化输出：不同阶段更宏观的认知。

1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。

2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。

3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。

4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。

5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。

6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。

7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。

8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。

9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。

10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。

11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。

12、黄金思维圈：why，how，what

13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。

14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。

15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。

16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。

17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~

18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。

19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。

20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。

21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。

22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。

23、关于"礼物"：每个人都喜欢礼物，就看怎么送，成长的礼物最难的。

24、关于交流：以前不喜欢互动交流，现在越来越发现它的价值，看到更大的世界，看到自己。

25、关于认知：这周学到了一句话，认知够的时候，资源是财富，认知不够的时候，是危险。所以提升认知是长大后最重要的事。

26、做事的"度"：了解做事的"度"，从说不清道不明，到逐步摸索碰钉子，到慢慢掌握规律，所有的事情都要掌握“度”~