日记星球第51期训练营值班点评（2020.12.11）

@2897溪妈凯莉 

早上好，看你日记的过程中心真是揪着的，不过好在最后孩子很好，这也算是一个令人欣慰的结果。

在日记中，你的情绪没有一直停留在埋怨上，而是做了情绪觉察，最后也对自己说了一些话，让自己情绪有个出口。

我觉得这是一种特别好的处理方法，因为出了事情我们再去埋怨是没有用的，能做到的就是做一些补救措施，避免以后发生这样的事情。

@447号顺利 

同桌早上好，读你的日记，我感觉就是在说我今天的经历，早上出了一点小意外，不过结局还是美好的。

然后今天我开始点评日记，认真的看每一篇日记，觉得自己也会被赋能。

所以，不论发生什么事情，只要我们换个角度看问题，可能事情就不一样了。享受生活的每一刻，享受生活的每一个意外。一起加油。

@780李红花∽51期班长 

班班早上好，看到日记题目：万事俱备，只等你来。禁不住好奇到底是什么事情呢？

原来是我们日记星球的大事：7周年年会。

看着奖品、奖杯、还有赣州脐橙，还有素食…

哇，真的好羡慕能去的学员呀，只能在网络上跟大家一起聚会了，预祝会议圆满举办。

@葛金荣 

早上好呀，看到你和孩子跳绳发生的事情，感觉你真是一位能很快处理自己情绪的妈妈，我和孩子之间也有因为跳绳闹的不愉快的时候，但我没有像你一样主动快速认错，这一点要向你学习。

另外看你和幼儿园宝宝的对话，真的感觉你是一位非常有智慧的老师，给你点赞哦。

@2259+猪猪厨 

上午好呀，看你的日记，给我很多启发，我学习到：有目的学习的特点是要走出舒适区。

平时要注意多问自己两个问题：有没有达到自己的极限，有没有尝试新的练习方法。

很惭愧，这两个我都没有，所以我也要尝试走出自己的舒适区，去有目的的练习。

谢谢你的分享哟。

@2157—刘小样百诺恩 

上午好哦，仔细看了你这篇日记，因为我也存在这样的问题。

我女儿也有三次忘记了带自己的英语书，但是我处理的并不好，我只是向她表达了我的愤怒，埋怨她耽误了我的时间。

可是我并没有去深层反思自己为什么会愤怒，没有去接受感知自己的情绪。

所以感谢你分享的这篇日记，让我有机会反思，去从内心深处探究自己的情绪。感谢分享哦。

@2348-小麦-桂林 

上午好，感谢你分享的《高效能人士的七个习惯》作者的经历。

在这个故事中，我的理解是：我们在指责他人之前，可以先冷静下来，想一想他是不是正在经历我们所不知道的事情。

这样一想，可能思维就会开阔一点，就像你日记中说的：有时候错的不是世界，错的是你理解世界的思维模式。

感谢分享，让我的思维认知又提升了一点。

@2181+雅丽 

组长上午好，就快到饭点了，看着你的藤椒鸡，只能看不能吃，真是一种折磨呀[捂脸]

《被讨厌的勇气》听很多人安利过，今天看了你的日记，说有很多心理学理论，更感兴趣了，后面会找时间去看一看这本书。

很认同组长说的：种下一棵树，最好的时间是10年前和现在。

所以要不断的学习，不断进入新的圈子，和优秀的人在一起。

组长的日记有美食，有书，有收获，有写给宝贝的话，真的是有烟火气的日记，点赞哦。

@2295+雪中杂草 

上午好，看了你的这篇日记：不吃葱小姐，真是感觉幸福要溢出屏幕的那种状态。

说到不吃葱，我小时候其实也不吃葱花，不仅不吃葱，还不吃肉，但是现在这些习惯都变了。

很认同你的观点：已所不欲，勿施于人。对于女儿不喜欢吃的食物，我也会有意识的去避免，我觉得这是她的权利。

不过，有时候老母亲的嘴也会唠叨两句：不要挑食。这一点要向你学习：淡定一点。

细水长流，相伴而行，一起加油。

@2184+王萍花 

上午好，读你的日记，突然感觉2020真的就要结束了，好像自己也没有什么收获，又到了要列计划的时刻了，一种紧张感油然而生。[捂脸]

你分享的《不持有的生活》，感觉是你很有收获的一本书，因为你听过之后回去反观自己的生活，这说明你认可书里的观点。

我一直的观点是：对于一本书，最大的肯定就是你会去践行书里的观点。

所以感谢你分享的这本书，也给你听完就分享的这种学习态度点赞。

@2396小鱼神游 

上午好，感谢你在日记中分享的《年过40人生半坡，你要杜绝这5件事》的一段话。

的确，人越成长，看问题的角度会更全面一点，对于人生一些事情的排序也会发生改变。

我觉得不管是斜杠，还是自由职业，还是其他状态，只要我们一直保持学习精进的态度，清晰自己的目标，就是最好的状态了。

@迷笛设计 

中午好，读你的日记，也让我回忆起了自己的小时候。

我小时候也是到河边洗衣服，河水真的冰冷刺骨，手不止冻红，还肿的很胖。

但是现在回忆起来也是满满的幸福，不过，却也不想再有那样的经历。

或许小时候在每个人的记忆中都有美好，也有难忘，我们可以伴着“小时候”的记忆，认真过好现在的每一天。

@2589+蓝格格 

上午好呀，哈哈，你的这句话说到我的心坎儿里了“如果不是加入日记星球社群，可能今天我又要不写日记了，因为真的累了。”

前几天，我就是这样的状态，每天都不想写日记，但是自己又觉得有一个责任在里边，所以每天的日记就是碎碎念，一百多字那样。

这个状态，就维持了几天，现在我又可以，用比较好的状态去写日记了。

所以真的是：人的学习，要有个组织，有个圈子，有一些规则，有些约束。

恭喜你又成功的挑战了自己，我们在日记星球一起加油吧。

@2773-辰冬至雪 

中午好，我一边读你的日记，一边在反思，我有哪点做到了，哪些没做到。

目前来看坚持得还算不错，现在坚持了180天。

梳理自己领域的108个问题，这一点没做到，客户见证这这一点也做得不好，所以在接下来的时间里会在这两点上去下功夫。

再一次感谢你分享的日记：如何获取源源不断的写作素材2，让我有机会反思总结自己的日记。

越分享越幸运，也向你学习把学到的知识分享出去的态度。

@2815+李志飞 

中午好，读你的日记感觉这兄弟俩真是太和谐太甜了。

看着这样温暖的画面，相信你会有特别幸福的感觉，我也相信这是你和家人共同付出，共同努力的结果。

工作的原因，我经常会听到很多妈妈说大宝对二宝充满敌意，所以期待你分享更多的育儿经哦。

@2155+沐辰 

上午好，记得有句话叫：这个这个世界上不缺少美好，只是缺少发现美好的眼睛。

我觉得这句话用在你的日记里也特别合适，这个世界上不缺少快乐，只是我们很少去感知快乐。

当我们善于发现的时候，你看快乐就只是和一只小狗玩耍这么简单。

善于发现快乐，每天都用心生活，一起做个有趣的人[耶]

@1210心悦心灵幸福导师 

上午好，看到你的日记是：开课第1天的感悟。首先恭喜你成功开课，迈出了最重要的第1步。

据我所知，很多人都有“不配得，不敢要”的心理障碍，相信你这个课能帮助到很多人。

特别喜欢你分享的每天出门前对着镜子说三句话：我喜欢我自己，我是最棒的，今天一定会有好事情发生。

日记中的配图和视频都很美，期待你下一次的开课感悟哦。

@玲珑

下午好，看你的日记，等于我又重新梳理了一遍小牛妈妈的分享，因为早上刚刚看完辰冬至雪 的分享，不得不说你们俩的分享都特别特别详细。给你们两个点赞哦。

就像你在分享中提到的：写日记久了就会对生活有多一种敏锐度，会去思考今天写点啥。基于这样的认知，每天就会细心留意生活。

我自己也从写日记中收获很多。也通过点评星宝宝的日记学习到了很多知识。

所以想说的是：一起在日记星球坚持写日记哦

@1397美丽99 

下午好，作为妈妈，对你的日记主题内容很感兴趣，所以很认真的读了你的日记。

我感觉这些话不只是对孩子说很有鼓励作用，对自己说也很有道理，也会给自己增加信心。

其中印象最深刻的一句话是办法总比困难多。

就像我们写日记一样，想写怎么都能写，不想写的话就会一大堆的理由。

另外有个小建议供你参考，可以给日记起一个题目哟。

我们一起做“一个办法总比困难多的人”，一起坚持写日记吧。

@730一米51期纪律委员 

下午好呀，哇，很羡慕你有这样一个独处的悠闲时光。

在这个快节奏的快餐文化时代，能有独处的时光是多么美好的一件事情。

听音乐、看书，甚至什么都不做，就一直发发呆，我想都是一种美好。

真的是岁月静好，一切都是该有的模样，愿你的独处时光常有。

@873+御姐 

下午好呀，看了你的日记我才知道，原来写日记也有这么多学问：

第一，要平时注意积累素材，

第二，要确定主题类型，

第三，要定心，坚持

第四，就是抓灵感，快速记录。

我在积累素材方面做的不好，时常因为要引用某个人说的话，但是忘记了，就忽略过去了，这样的结果就是日记的说服力不强。

谢谢你分享的“如何快速写日记”，我也收获了很多，也知道了自己的弱项，后面也会在素材的积累方面再加强。感谢哦。

@1136～何昭亮～班主任 

班主任，下午好，我不会写诗，语言又特别匮乏，读到你写的诗，只能感叹说：哇！好厉害！[捂脸]

诗中分别从普通人的视角，摄影师的视角，科学家的视角，描写了不同人眼里的星空。

日记配了星空的模板，天空的音乐，唯美的配图，我真的只能说太美了。[强]