心静

2.心灵宁静的秘诀在于宠辱不惊！

老子：宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠為下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，為吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身為天下者，若可寄天下；爱以身為天下者，若可託天下。

受到宠爱和受到侮辱都好像受到惊恐，把荣辱这样的大患看得与自身生命一样珍贵。什么叫做得宠和受辱都感到惊慌失措？得宠是卑下的，得到宠爱感到格外惊喜，失去宠爱则令人惊慌不安。这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。什么叫做重视大患像重视自身生命一样？我之所以有大患，是因为我有身体；如果我没有身体，我还会有什么祸患呢？所以，珍贵自己的身体是为了治理天下，天下就可以托付他；爱惜自己的身体是为了治理天下，天下就可以依靠他了。

献上小窗幽记中的一副对联：

宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒

好玩的国学：我们内心兵荒马乱的根源在于，我们太在乎外界的评价，别人高看我一眼，我内心温暖，别人轻视我一眼，我内心不爽。内心的波澜其实竟然来自别人的眼光，当你为之快乐或痛苦的时候，别人似乎早已经忘记。而我们还在为此烦扰心神，岂不是太傻？