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怎样才能让我们在意的事做的更好

2018-04-08  本文已影响0人  书影随行

你是不是也会经常听到这样的话:
我工作了十年,每日勤奋努力,却并没有比别人做的更好。
我们结婚了十年,分明是自己所爱,日子却越过越平淡无味,感情竟也逐渐冷却。
我用尽全力吧自己能给的东西都给了孩子,尽一切努力去满足孩子,孩子却并没有如我愿而成长。
我们在时间中拼搏,却输给了时间,迷失在时间之中。

也许你看过格拉德威尔的《异类》,你知道你只需要经过1万个小时锤炼,你就可以成你所愿,工作,爱情,家庭,孩子等等你所在意的事都会随着接近1万个小时而逐渐完美,但残酷的现实是十年过去,很多事情并没有变得更好,你仍然心中充满遗憾。

这是为什么呢?教育专家的Eduardo briceno提出了一个这样的观点:那是因为你把自己的时间都花在了执行区域,你不断的尽自己所能去做好自己应该做的事,但是你的所能却并没有任何的质的提升。你只是在不断重复你所能做到的事情,这些你能做的事情的简单重复相加往往并不会实现你之所愿。

那我们该如何才能使得我们在意的事情做的更好呢,答案就是不断的执行下边这个循环。


图1

lz,pz看不懂,别担心,接下来让我们一起进入更好之旅- -

lz是指learning zone 也就是你的学习区域,他是指你通过不断的学习提高你自身的技巧和能力。pz是指performance zone 指的就是你现在所经历过的十年重复历程,它是你执行自身技巧和能力去实现你所想的执行过程。

下图详细解释了这两个区域的不同


图2

翻译过来就是

区分 学习区域 执行区域
目标 做法改进 一生悬命的的去做
行动 改进做法的学习 执行
行动集中在 自己所不知道的东西 自己所掌握的东西
犯错误 犯错可期 不能犯错

当你处在学习区域的时候,你的目标不再是去做,而是去学习和改进自己的做法,你会观察自己的做法所带来的成果,并改进之。一个简单的例子就是碧昂丝会在演唱会结束之后的晚上查看自己演唱会的录像,总结出可以改进的地方第二天去完美自己的做法。这也是为什么碧昂丝是如此的傲人。

如果你想做好自己在意的事情,就不能单单将时间都花在执行领域,你需要执行好学习区域与执行区域的这个循环(图1),你在学习区域改进自己的方法,之后应用到执行区域,执行区域的结果反馈到学习区域,在学习区域进行更多的练习之后,再应用到执行区域。另外记住,请不要在执行区域去试错,这会对你产生直接的坏影响,你需要在学习区中不断的尝试,接受错误并继续学习并改进之

如果你想成为工作中的佼佼者,你需要的不是更加勤奋的工作,而是用更多的业余时间去学习让自己脱颖而出的技能。
如果你想让你们的夫妻关系更加的甜美,你需要的不是在执行中不断的试错,而是需要花时间去搞明白为什么你的努力往往起到反效果,去改进你的做法,然后不断的从你所爱得到反馈。
如果你还在迷茫孩子并不如你所愿而成长,你也需要更加快速的去学习改进你的教育方法,和你看待对待事情的方法,因为教育最重要的就是以身作则。

那么我们怎么才能更好的使自己自然而然的去处在学习区呢?
1.你必须要相信自己可以改进自己使得所在意的事变得更好,拥有成长型思维
2.你必须要有想去提高或者改善某个技能的想法和意愿
3.你需要知道什么怎么做才能改善我们的执行区,你需要知道《刻意练习》的概念
4.你必须要试自己处在学习区的时候不能冒太大的风险,因为在处在学习区中的时候你会经常犯错。

如果你也像我一样充满苦恼,希望这篇文章会对你有益~

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