冰山百篇之三十二

【事件】

老婆建议我不要掺和龙哥公司的事情

【行为、语言、情绪】

冷静聆听、保持沉默，内有不甘、平和

【感受】

委屈、郁闷、沮丧、轻松

【想法 、信念、观点】

1，我觉得我还是一个有价值的人，我不过是想找机会证明自己而已；
2，其实我也是想为家里创收；
3，老婆的想法和考量，有些片面和强烈的个人主观臆断；
4，不论对错，老婆的初心还是很好的；
5，也许自己的想法，确实太自以为是，也不一定正确；

【期待】

对自己的期待

做一个负责任、顾全大局、顾及老婆感受的老公；

对老婆的期待：

希望能公正、客观地评论他人、能够尊重、理解、满足老公行为、言语背后的需求和渴望；

猜测老婆对我的期待：

安全感、多关爱她、支持她

【渴望】

尊重、接纳、认同、爱、信任、自由

【自我生命力】

价值感和独立自主偏弱

爱的能力和安全感很足

【对自己说的三句话】

1，选择没有对错，再说也还没有做出选择；
2，一件事，如果一开始做起来就很痛苦，这告诉了我，要么就是本不该做，要么就要做出调整；
3，我是一个有价值的男人，必须给足老婆安全感；

【做一件事】

老婆说的理由让我无法反驳，那就坦然接纳、认可吧