母乳喂养辛苦，你们有谁看到不能哺乳的辛酸？
难产后每半个月来一次例假，例假期间奶减少一半多；每次连续加班之后，奶都几乎少到没有；发烧时候面对嗷嗷待哺的宝宝时的无奈。。。其实母乳喂养的我也遇到了很多不能哺乳的时候，也曾多次有过想放弃的念头，但是我还是坚持下来了，世界母乳喂养周，想喂却没有母乳的妈妈，我有几句话想对你们说。 ------题记
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世界母乳喂养周，妈妈们都在朋友圈晒哺乳时候的幸福照，有姐妹给我说看到妈妈们亲自哺乳，自己没有办法亲自哺乳，心里除了羡慕还有很多失落感。是呀，其实每个妈妈都想认真哺育自己的宝宝，但因为这样或那样的原因，没有坚持下来，其实她们背后的故事更需要引发我们的深度思考。
讲三个我身边的真实故事吧：朋友A，是一个事业型的美女，在她的理念中，身材和美貌是第一位的，所以她生下儿子后为了保持身材，没有给宝宝喂过一口奶，一直奶粉喂养；朋友B，本身就是医生出身，对母乳喂养的知识应该说是掌握的最全面的，因为最开始没有忌口，奶水比较少，再加上后来家人多次说她没有奶或者奶水质量不好，即便自己掌握再多知识，在家人的多次干预下，最终也放弃了母乳喂养；朋友C，孩子三个月时，妈妈反复发烧没有好，家人直接就把孩子的奶断了，改奶粉喂养。后来的了解中发现其实她们都很想认真哺育宝宝的，但是为什么还会发生这样的事情呢？
我想，最重要的一点是我们需要从一开始就有正确的认知，这样也许我们会少走很多弯路，也能更长时间哺育自己的宝宝，以下是我总结的几个观点，希望大家认真参考。
1.初乳是非常有营养的，生下孩子后，让孩子多吸，也许你的初乳并不多，不要担心，宝宝的胃也不大，只要喂给他一些，就能让孩子得到免疫球蛋白，这是他出生后你能给的第一道保护屏障。
2、如果你的奶水不多，请一个正规专业的催乳师，会有明显的改善。
我生下孩子后找过两个催乳师，根据自己走过的坑，正确的催乳方式应该是这样的：在产后最多15天内，一定要开奶，否则后面就不好开了。我的催乳师就是用了最基本的手法和香油，说实话真的一点都不疼，也没有网上说的那些过激的方式，也不需要买很多辅助用品或药剂，我理解的开奶，最主要的是穴道的疏通，通了奶自然就会有了。所以找到一个靠谱的催乳师很关键。
3、不要说自己被母乳绑架，但是该忌口的时候还是要忌口的。
其实到现在我的饮食都基本规律，一些不健康的饮食我在哺乳期间都尽量规避了。首先就是韭菜，好多人都不知道，其实哺乳期是不能吃韭菜的，当然这个也是有个体差异的，针对大多数人来说，最好别吃韭菜。有人说，哺乳期间就是最初月子里有很多忌口，后面基本都可以吃，也可以喝茶，我在孩子7个月大的时候也偷偷吃过一次麻辣烫，大部分时间都是清淡中规中矩的饭菜，你可以这么想，健康的饮食除了能保证宝宝获得足够的母乳外，我们也能有一个健康的体魄，要是妈妈们因为饮食不当生病，反过来对孩子和自己都很不利，SO，健康饮食是低成本的保障，我们何乐而不为呢？
4、喂奶真的不会长胖，相反还能起到改善身材的作用。
每个女人其实都会担心自己的身材问题，我们也确实看到很多女人生完孩子后长胖，不论从专家角度还是从我自身来说，母乳并没有让我长胖。很多女性长胖有一部分原因是饮食不当造成的，所以饮食还是需要多加注意的。其实当奶水不足的时候，我也是拼命的吃吃喝喝，生怕把孩子饿到了，那个时候什么长胖身材走样完全不挂在心上，孩子才是第一位的，宝宝们其实也很争气，母乳喂养的过程中把妈妈们多余的脂肪全部吸收走了，所以，想保持好的身材才更要坚持哺乳。
母乳快闪时刻
5、无论什么时候，请相信自己能坚持下来。
妈妈们在哺乳过程中会遇到这样那样的困难，比如我自己，难产后身体太虚弱，半个月一次例假，奶水骤然减少，我唯一能做的就是吃更多下奶的食物，尽量维持孩子的喂养；持续多天的加班工作后，奶水更是少到几乎没有，我也只能慢慢等自己缓过来，等等类似时刻，其实在每个妈妈身上都会展现，所以，2017年的喂养主题就尤为重要，“母乳喂养，共同坚持”，哺乳不单纯是妈妈在坚持，更需要家人和社会的全力配合才能保证妈妈们安心哺乳，我们都有过深深怀疑的时刻，但请相信，我们都能从那些怀疑中慢慢走出来人，坚持哺育自己的宝宝。
人们常说“陪伴是最长情的告白”，也许你认为宝宝还小，什么都不懂，但是就从我自己坚持哺乳来看，宝宝对我的依赖更胜于以往，想想其实我们也没有多少的哺育时间，咬咬牙就坚持过来了，孩子真正跟我们亲昵的时光也不是很长，就让我们以妈妈特有的方式，爱护自己的宝宝吧。
最后，感谢临汾市喂养促进会给我的机会和大家分享我的哺育心得，公益活动最终的目的还是希望妈妈们坚持母乳喂养。母乳喂养自人类起源至今一直延续，而配方奶粉的哺育历史不过百年，时间是最好的证明，历史的大数据更是证明了母乳的重要性，让我们跟随喂养促进会，在母乳问题上都一个正确的认知，佑护宝宝们健康的长大。
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