聊聊身体的『塞与通』

塞：堵塞、拥塞、淤塞、闭塞。

通：打通、疏通、贯通、连通。

我们常听一个词“气滞血瘀”，当我们的气血无法顺畅的流经奇经八脉的时候，哪不痛哪就不舒服。身体的循环系统就像城市交通，有主干道有坊间小路，乱停车乱堆杂物就会造成交通不便。血管里出现血栓就是类似情况。路况太差、地面不平甚至是危桥破损这种，就很像血管太薄或是有创伤。随着时间的推移，老化在所难免，要想反熵增，就得保持活力，多加保养。路要保养，车更得保养。血管状态好坏，跟血液有必然关系。频繁吃药、饮食不健康、运动太少、过度操劳、作息不规律，这些都会导致身体走下坡路。

“通则不痛”，堵的地方不一样，堵的因素不一样，处理方式也就有差异。拿雪天交通事故处理来对比分析，总结出七个字：松(控场)、疏(分流)、除(牵引)、释(除冰)、排(清洁)、补(修补)、护(留观)。

中医有常见的几个保健治疗的方法：推拿按摩、针灸艾灸，拔罐刮痧。泡澡和汗蒸桑拿其实都可以算治疗方式之一。日常我们多做自我按摩，多做运动舒缓筋骨，都能起到一定的疏通作用。